Question

最后一次月经12月20号预产期是什么时候

Answer 1

根据末次月经为12月20号，可以推断预产期是9月27日，但预产期只能大略的推算分娩的时间并不是一定在预产期分娩，大略的预产期范围与实际有一周左右的误差都属于正常。

末次月经到预产期是280天，也就是40周，计算预产期是从末次月经来潮的第一天开始计算。这是用来计算生产的日期，但不能准确的计算分娩日期，这是一个大概的时间。正常情况下在预产期前后2周分娩都属于正常现象，在怀孕37周胎儿就足月，孕妇需要做好分娩的准备。有的人月经不规律，不能根据末次月经计算预产期，需要通过B超检查，根据胎儿大小大概计算预产期，也可以根据胎动的日期作大概计算，在怀孕20周左右可以出现胎动而判断预产期。到了预产期如果一直没有产前症状，需要定期B超检查看胎儿发育情况，还需要看胎位是否正常，必要时建议剖腹产。

孕晚期护理注意事项：

1、保持正确的活动姿势：日常走动时，应抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，稳步行走；坐下时，最好选择用直背坐椅（不要坐低矮的沙发），先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身体坐下，使背部和臀部能舒适地靠在椅背上，双脚平放在地上；起立时，要先将上身向前移到椅子的前沿，然后双手撑在桌面上，并用腿部肌肉支撑、抬起身体，使背部始终保持挺直，以免身体向前倾斜，牵拉背部肌肉；站立时，背部要舒展、挺直，使胎儿的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉，并受到这些部位的支撑，这样可以防止背痛。

2、保持正确的睡眠姿势：睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量，特别是到妊娠晚期，要避免长时间的仰卧，以免增大的子宫压迫下腔静脉，影响胎儿的发育。左侧卧位是准妈妈的最佳睡眠姿势。当准妈妈起床时，要缓慢有序地去进行，避免腹部肌肉紧张。如果起来发现睡姿是仰卧，先要在床上转动身体变为侧身，肩部前倾、屈膝，然后用肘关节、手臂支撑起身体，移向床边并坐起来。