红枣苹果粥的做法

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知心姐姐雅雅
2021-05-03 · 读万卷书行万里路
知心姐姐雅雅
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红枣苹果粥的功效作用苹果能补心润肺、生津解毒、益气和胃。苹果配上养神养血的红枣,能够益气补中,常食可养血安神。红枣苹果粥做法(1)苹果去皮去核,切小块;红枣去核,洗净;大米洗净,浸泡30分钟,锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后放入红枣;再次烧沸后改小火,熬煮成粥;再放入苹果。(3)待粥煮熟时,放入白糖,搅拌均匀即可。

匿名用户
2021-05-01
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红枣,苹果粥,还是要加点白糖
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