Question

鲜榨的果汁没有营养吗

Answer 1

鲜榨果汁有什么营养？

现榨的果汁，获取的糖分、脂肪、微量元素等营养成分和食用新鲜的水果差不多，但最大的不足就在于，水果在现榨的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维。

鲜榨果汁是使用新鲜水果榨出来的，所以可以将营养很好的保留下来，新鲜果汁中含有丰富的维生素和矿物质，对于促进食欲有很好的帮助，平时吃饭的时候可以适当的服用一些鲜榨果汁。

新鲜的果汁还能将身体中的毒素排除，起到减肥的作用，平时病人、老人的肠胃功能比较弱，借助新榨果汁将毒素排出，使食物中的营养更好的被人体所吸收，还有美白肌肤的功效。