举哑铃会不会长不高?

本人18,每天练习15KG哑铃,会不会长不高啊,还有18以后还能长高吗?... 本人18,每天练习15KG哑铃,会不会长不高啊,还有18以后还能长高吗? 展开
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李涵轲
2012-11-13 · TA获得超过5757个赞
知道大有可为答主
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看来你完全多虑了。一般的正常的健身锻练,只会刺激骨篝,促进生长激素的分泌,只会对长高有好处。除非是长期的大重量的负荷运动,如:举重的训练。一般青少年骨鞲闭全是18--22周岁,也有好多的特例到25、26还在长高。所以说18岁以后还有很大的再长高的希望。
123yyy916
2012-11-13
知道答主
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不会的,如果生长激素有分泌的话,就会长高哟。跟你的日常生活饮食有关,而且多锻炼对身体有好处的
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会飞的小鸟愤怒
2012-11-13
知道答主
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18还是正在发育的时期建议都参加体育运动有助于骨骼发育 没有必要为了长高刻意的去做某一项运动 建议多去打篮球 跑步 跳绳 根据自己的喜好适当参加体育运动 当然并不是说体育运动能让人长高 至少可以让自己身体更健康 运动吧
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lss331989
推荐于2017-10-15 · 知道合伙人金融证券行家
lss331989
知道合伙人金融证券行家
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毕业于农业大学经济管理财务管理专业 学士学位

向TA提问 私信TA
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  举哑铃对身高是有一定的影响的,但是影响不是很多。可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。
  多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。
   运动会引起血液循环加快,利于新陈代谢增加身高,建议多跑步等运动。
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府瑗EN
2012-11-13
知道答主
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要想长得更高要多作跳跃性的练习,跑步跳高等,
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