Question

我今年18岁了，男生，16岁才开始发育，那时才143cm，之前也有经常打篮球，但是也不见怎么长高，

我今年18岁了，男生，16岁才开始发育，那时才143cm，之前也有经常打篮球，但是也不见怎么长高，所以不锻炼了，结果一年（17岁）长到了155cm，期间也有喝牛奶，几个月前长到了162，但是最近几个月才长3毫米，怎么速率突然降了下来？是发育到极限了吗，还是冬天速率慢的问题？我现在感觉乳头还没怎么发育，还有小硬块，时不时还痛，就是想问一下我还有没有得长高啊，如果是遗传问题的话我觉得我也不应该这么矮啊，我妈妈159，爸爸171，按照网上的身高计算公式我最低也应该有170的啊。我还有没有得长高啊，还能长多少，我要怎么做？

Answer 1

遗传只是一部分原因。但是人张多高基本上生下来就能定下来了，后天影响只是一小部分。你可以问问你爸爸18岁的时候多高。

追问

我爸爸17岁才发育，18应该也就是160左右

追答

所以你不要着急，保持良好的心态。多吃水果，多运动。祝你长gao

追问

谢谢

Answer 2

确实。男生至少也要有170 你可以多做些有伸展性的运动 比如：篮球啊 羽毛球啊 跑步啊 跳绳啊

追问

我最近也有跳绳的，但是也不见什么效果

追答

不是神药 要持之以恒啊 还有多吃鱼 尤其是鱼皮含有很多胶原蛋白 喝骨头汤啊

喝牛奶啊

追问

这些都有做的，效果都没怎么明显，担心不长了啊，。

追答

反正就多吃些有营养的东西 运动加上睡眠要充足！

追问

嗯嗯，这些都做到了，希望我还能长高，就长到170算了，够了

追答

嗯嗯，加油吧

Answer 3

去医院检查一下，如果可以生长可以通过激素治疗

追问

之前就去检查过了，什么也没问题的啊

Answer 4

你属于晚长型孩子，不过你的遗传身高=（159+171+13）÷2±5=171.5±5=166.5-176.5厘米之间，并不是最低170厘米。你至少可以达到166.5厘米。其实孩子的突增时期确实只有2年，不过随后还有2年缓慢增长，期间可以长5-7厘米。
现在你至少可以缓慢生长2年。多跳跃（跳绳比打篮球更好）早睡早起，远离烟酒，每天一袋牛奶或一杯豆浆，补充钙片，可以多长一点，但是 很可能只有166.5厘米，最多不会超过170厘米，你的发育启动身高太低,别的男孩开始发育时都已经150厘米多了。

追问

做多也不超过170吗，好伤心

追答

有啥伤心的？中等个呀，健康长寿！太高了不好的，航天员就是这高度。还有，抓住一切机会引体向上，比如门框什么的。不要做举重运动员的训练项目，比如负重练习、鸭子走、下蹲运动之类。

追问

嗯嗯，谢谢你