Question

怎么才能成为一个优秀的中锋。。。本人17岁。身高177。体重115斤

Answer 1

不好意思你打不了中锋，建议往后卫方向发展，还没有布鲁克斯高，你还要打中锋，中锋的两个基本条件你你都没有，体重和身高

追问

。。。

后卫？我运球不行，运不稳

Answer 2

从身体层面上说，你还年轻 不要盲目增重 多补充蛋白质就行

练习篮底技术 步伐 策应 勾手 中投

Answer 3

这身材建议你不要往中锋发展，打个小前锋或者后卫适合一点，你体重连120都没有，去三秒区会被打成肉饼的
多练练投篮，投篮命中率上来了，再加强一下自己的身体素质，因为打什么位置身体的强度都是第一位的，抢篮板什么的主要靠冲抢，弹速很重要，这些都需要苦练，没有捷径，要脚踏实地，一步步的来

追问

我本在练投三分球的，可他们都不赞同我这么做。。。

追答

我184体重77,曾经认为自己打中锋应该没问题，后来接触多了职业点的篮球之后才知道，我这种体形打不了那个位置，最后被现在的教练敲定在后卫的位置上。所以建议你往后卫小前锋发展，中锋那种残酷的位置不适合你的，你目前接触的篮球还太少，多了你就知道我给你的建议是没错的

追问

我今年9月份才学打篮球

你教我打

追答

你加我QQ 9 15962634，有问题可以随时问我

追问

915962634

Answer 4

力量，卡位，篮板意识，内线持球进攻节奏。中锋虽然运球较少，但是内线人比较集中，在油漆区卡住位置后接球至少要保证自己运几下不被断。
115斤打中锋也太瘦了，身高也才177，如果不具备较强的弹跳建议你还是打前锋。
内线分背筐技术和面框技术，背筐技术主要是背打勾手和翻身投篮，面框技术就比较多了，不一一列举。