怎样把身体调成碱性体质？
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熬夜，饮食不规律，以及糟糕的环境，越来越多的人体质呈酸性
在这个时候我们可以多吃水果，蔬菜（海带的含碱量是比较高的，其次是豆角，菠菜，莴苣，土豆等都是碱性食物），平时规律饮食，多运动出汗，排出多余的酸性物质，达到酸碱平衡，呈微碱性是最好的
平时呢一定要多喝水少喝饮料，特别是可乐
碱性体质的的好处也很明显哦，会觉得精神满满，心态也比较乐观，身体也越来越健康
如果你在备孕，那么碱性体质还有一个好处，生男孩的几率比较大，哈哈
不过只也仅仅是个人的一些看法哦
在这个时候我们可以多吃水果，蔬菜（海带的含碱量是比较高的，其次是豆角，菠菜，莴苣，土豆等都是碱性食物），平时规律饮食，多运动出汗，排出多余的酸性物质，达到酸碱平衡，呈微碱性是最好的
平时呢一定要多喝水少喝饮料，特别是可乐
碱性体质的的好处也很明显哦，会觉得精神满满，心态也比较乐观，身体也越来越健康
如果你在备孕，那么碱性体质还有一个好处，生男孩的几率比较大，哈哈
不过只也仅仅是个人的一些看法哦
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