Question

晚上熬夜白天补回来行吗？

Answer 1

晚上熬夜以后是可以通过白天睡眠补充回来的，但是如果长期的晚上熬夜会导致患者出现生物钟的紊乱，即使通过白天补充睡眠，也会对患者的身体造成一定的影响。
经常熬夜以后容易导致患者在白天的时候表现为昏昏沉沉的、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退、精神萎靡、困倦等症状。
长期熬夜以后还会导致患者抵抗力下降，更容易感染病毒出现感冒的症状。女性经常熬夜以后会导致内分泌紊乱，出现月经的失调，会使患者的面色暗淡没有光泽，这都是熬夜导致的不良后果。
虽然白天睡觉可以弥补患者这些方面的问题，但还是不建议患者经常熬夜。

Answer 2

晚上熬夜，白天是不能完全补回来的，因为你晚上熬夜，整个生物钟是在哪个时间哪个时间在调解的内脏，你白天已经错过了这些生物钟调节的时间。

Answer 3

晚上熬夜白天可以补回来，都是皮肤黑眼圈不行，熬夜让人脱发显老，气色不好

Answer 4

上熬夜以后是可以通过白天睡眠补充回来的，但是如果长期的晚上熬夜会导致患者出现生物钟的紊乱，即使通过白天补充睡眠，也会对患者的身体造成一定的影响。

Answer 5

可以的，晚上熬夜，白天可以补回来，但是要注意休息。