Question

吃饭时喝牛奶好吗

Answer 1

可以的。
吃几口饭菜喝一口牛奶，没问题的。
前两天看电视时营养专家就这个问题解释了一番：最好是饭前一碗汤——促进消化液分泌，润滑食道饭中适量喝汤——多次适量喝汤帮助消化饭后——不喝汤，以免冲淡胃液影响消化只要不是大量的饮用就不会冲淡胃液影响消化反而帮助消化。
比如吃饭中间适量饮用牛奶或者汤之类的液体（每次几小口就够）不仅不会冲淡胃液影响消化反而帮助胃液与食物的混合帮助消化。
吃饭时饮用牛奶还可以促进牛奶中营养成分的吸收。