Question

坐月子不能吃常温水果吗

Answer 1

水果中含有丰富的维生素，但是在坐月子期间，有些水果是不可以吃的。虽然这些水果是常温的水果，但是性质还是很凉的。如果宝妈在坐月子期间吃的性质比较凉的食物，就会容易导致宝妈的奶变得比较凉，宝宝吃了之后就会一直腹泻不止。
而且太小的宝宝妈妈是不可以给宝宝吃药的，如果宝宝经常性的腹泻，就会影响宝宝的生长发育比较缓慢。宝宝所吸收的营养物质也会通过排泄，排出体外。
在坐月子期间，女性是可以吃常温的水果的，但是一些性质凉的水果是不可以吃的，比如说梨，西瓜，甜瓜，橘子，橙子，桑葚等。女性在坐月子期间是可以吃常温的水果的，但是这里的水果只能是中性水果或者是热性水果。比如说热性的水果芒果，荔枝，龙眼，山楂虽然是热性的但是有促进血液循环的作用也是不可以吃的。

Answer 2

产妇坐月子吃水果，好处有非常多！很多传统观念说产妇在坐月子期间不能够吃一些生冷的水果！但是科学研究表明，其实产后吃水果和蔬菜对产妇的身体健康非常有帮助！当然，水果和蔬菜也分种类，那么产妇可以吃什么水果和蔬菜？
产妇可以吃什么水果
1、奇异果
奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
2、榴连
榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳和助火，对体温、加强血液循环有良好作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴莲性热，不易消化，多吃会容易上火。可以和山竹搭配着吃，就可以平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
3、苹果
苹果味甘、性平微凉。不仅仅有预防癌症的功效，还可以促进大脑良性发育，增强大脑的记忆力。苹果有解暑、生津、开胃的作用，也含有丰富的纤维素，可促进肠胃消化和肠壁的蠕动，可以解决便秘的现象。
4、木瓜
木瓜味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。
5、菠萝
菠萝味甘酸，性平，且有生津止渴、有助于消化、止泻、利尿等功效。菠萝富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。