青菜能和豆腐一起吃吗
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下面为您解答这个问题,青菜和豆腐是可以一起吃的,只要是绿色蔬菜是可以的。菠菜和豆腐不仅是很好的搭配,也是钙和骨的完美搭配。小白菜可以和豆腐一起吃。建议多吃均衡的营养,多吃水果和蔬菜,加强体育锻炼。
希望我的回答能够帮到你。
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2021-05-25
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青菜可以和豆腐一起吃。豆腐切小块,锅中水烧开,加入盐、鸡精、豆腐,煮5分钟。锅烧热加入油烧至5成热,放入青菜根快炒,然后在加入青菜叶快炒。青菜出汁时加入豆腐、盐、炒匀即可。炒青菜的时候速度一定要快,不然青菜容易炒老。
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可以的,而且和豆腐一起烧的汤营养很高,但是青菜一定要洗干净(仅供参考)
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1.第一步,准备食材。 2.第二步,青菜洗净后切断。葱、姜切丝 3.第三步,锅中加水,倒入豆腐丸子、葱丝和姜丝 4.第四步,待水烧开后,加入盐、鸡精和胡椒粉 5.第五步,起锅前放入青菜 6.第六步,青菜煮熟后,就可以装盘了
1/6第一步,准备食材。
2/6第二步,青菜洗净后切断。葱、姜切丝
3/6第三步,锅中加水,倒入豆腐丸子、葱丝和姜丝
4/6第四步,待水烧开后,加入盐、鸡精和胡椒粉
5/6第五步,起锅前放入青菜
6/6第六步,青菜煮熟后,就可以装盘了
1/6第一步,准备食材。
2/6第二步,青菜洗净后切断。葱、姜切丝
3/6第三步,锅中加水,倒入豆腐丸子、葱丝和姜丝
4/6第四步,待水烧开后,加入盐、鸡精和胡椒粉
5/6第五步,起锅前放入青菜
6/6第六步,青菜煮熟后,就可以装盘了
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