Question

为什么会失眠多梦？

Answer 1

最近操心的事情比较多，休息不好，神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱所致；也可能是最近在工作中或者生活中碰到不顺心的事情，心里面比较憋闷，心情烦躁所致；也可能是上一定年龄以后，肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰所致。出现失眠多梦的症状，如果偶尔一次可以不管，自己可以慢慢调整过来的，如果长时间都是这样，就需要治疗，因为失眠多梦的症状，说明睡眠质量是不好，身体的疲惫得不到很好的恢复，长时间这个样子，身体很容易垮掉的。在日常生活中，要注意休息，晚上少用手机、电脑，少熬夜。

Answer 2

失眠多梦主要与患者心理状态有很大关系，如果长期受到不良的情绪影响，比如忧思过度，过度紧张，过度兴奋或者是精神抑郁等，都会产生一些负面心理，负面情绪过重时会影响到正常的睡眠质量，患者容易在睡觉时出现失眠多梦等情况，长此以往会影响到患者的精神状态。

Answer 3

精神心理因素：如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等均是引起失眠的重要原因。精神障碍一般均伴有睡眠障碍。

身体疾病：引起失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑血管疾病等。

Answer 4

病情分析：失眠主要是由身体疾病、精神疾病、身体因素或服用某些药物、兴奋的饮料和紧张引起的。做梦是人体的正常功能。如果整夜做梦导致头晕、脑肿胀、精力不佳、腰酸背痛，应注意睡眠时间和睡眠周期。试着在22: 30左右睡觉，23: 00-3: 00进入深度睡眠，3: 00-7: 00做梦更有可能。以上是正常的睡眠结构。如果结构被破坏，多梦睡眠需要治疗。中医认为多梦可能是由脾虚、肝血不足、肾气不足等因素引起的。

Answer 5

做梦是正常的生理现象，但若自觉有多梦的情况则可能是一种病态，与睡眠环境、睡眠及其相关性疾病、精神心理应激以及梦境内容密切相关，多梦的这种自我的感觉往往是建立在失眠
的基础上。而失眠通常是由某些生活中的事件或身体内部因素启动，其中个体的易感因素具有重要的作用，比如容易精神紧张，思虑过度，以及追求完美的人格特质和/或欠缺应对各种应激事件的适