Question

怎样才能使人快速增肥？

Answer 1

按时吃饭，不挑食，不要熬夜，尽量选择易消化的食物来吃，增肥应该健胃，因为健胃是说催进消化，而身体偏瘦关键还是胃肠吸收能力不充分，肠胃不能很好的将食物中的营养物质吸收和摄取，就会出现多吃不胖的情况的。我就是典型的吃不胖的那种体质，朋友们都说我怎么吃那么多都不见长肉。就算每天大鱼大肉也都还是这个细条样，所以在胃肠吸收能力没有改善之前，使用任何滋补成分，肯定是见效甚微的。换而言之就是说，在营养的补品吃下去，对于没有调理好肠胃的人来说，是根本就不起什么作用。所以调理是改善瘦弱体质的关键。而淘宝中医满意，也是以调理为主，中医酷到发烧，见效明显，循序渐进的调理是最理想的。我吃了之后感觉渐渐长肉了，体质也增强了，真的是让人意外了。

Answer 2

多吃营养品，其实增肥先是找到你的关键，对于那种肠胃吸收功能不好的人来说，吃的再多的东西，也无法吸收，就相当于是做无用功一样，照样还是无法吸收，我就是这个样子的情况，所以在选择饮食的食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，在加上点中药调理身体是可以达到事半功倍的效果，也不是所有的中药那么管用的，而我有幸选择淘宝中医满意，店主酷到发烧，这些重要调理了三个月我觉得胃口变好了，吃得比以前多了，身体吸收营养也多了，同事们都讲我不再是以前那个看起来风一吹就看着要倒了的，身上开始张点肉了。看到有这样子的成效我觉得十分的开心。

Answer 3

晚上到十二点睡觉，消耗晚饭，千万别吃宵夜，多喝水，吃饭尽量吃七八成饱，不要吃零食，多吃水果，这样效果还不错，祝你减肥成功

Answer 4

明天晚上吃高热量的食物,如果你天生吃不胖的话,怎么吃都没有用

Answer 5

可以了解嘉康利纤奇系列，合理增肥，控制体重