Question

能够造成肥胖的原因，你知道什么？

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Answer 1

肥胖已经成为了现在很多年轻人的一大难题，很多人尝试了各种方法减肥都减不下去。肥胖不仅会影响人的美观，还会导致人的身体出现非常多的疾病，对人体的健康有非常大的危害。

一、导致肥胖的原因

1、体内的湿气太重。很多人之所以尝试了很多方法减肥都减不下去，很可能是由于身体里面的湿气太重。湿气太重的原因可能是因为夏天经常吃冷饮，吃雪糕，吹空调，洗冷水澡，或者是由于居住的环境过于潮湿导致的。湿气太重的人脾胃功能都比较差，身体里面的湿寒非常多，堆积多了之后，身体就会肥胖。

2、运动少。导致肥胖的原因可能是由于平时运动太少，其实喜欢运动的人一般饭量都会比较好，并且体内消耗的热量与脂肪都比较多，很难胖起来，但是如果一个人光吃不运动很快就会长胖。

3、暴饮暴食。暴饮暴食是非常常见的一种造成肥胖的原因，因为现在很多人都有暴饮暴食的习惯，心情不好的时候，或者压力大的时候都会采用吃东西的方式来缓解压力。卖包子的人平时都会吃一些高脂肪高油腻的食物，吃完之后还不爱，运动时间长了之后，身体里面的脂肪就会堆积，造成肥胖。

4、熬夜。熬夜不仅会导致人的精神状态变差，生活中紊乱还会造成肥胖。现在很多年轻人都有熬夜的习惯，熬夜也是一个人经常减肥减不下去的原因，毕竟很多人在熬夜的时候还会给自己煮夜宵，吃一些小零食，这样很容易导致人的身体内分泌紊乱，引起肥胖。

二、结语

导致肥胖的原因有很多，很多人往往只是正常的吃饭，没有什么不良的饮食习惯，不知不觉就胖起来了，而且想要减肥的时候还一直减不掉。

Answer 2

就比如说不运动，吃的过多这些都会造成肥胖，肥胖也会引发非常多的疾病。

Answer 3

很有可能是因为身体新陈代谢特别慢，也有可能是因为脂肪过度储蓄，还有可能是遗传的因素，环境的因素，内分泌失调，身体有炎症等等。

Answer 4

肥胖是体内脂肪过度蓄积以致威胁健康的一种多因素慢性代谢性疾病。高脂膳食、静止的生活方式和遗传是肥胖发生的主要原因。肥胖一般是由脂肪颗粒细胞体积的大小和数量来决定的。人成年以后，脂肪颗粒细胞基本上数量是恒定的，只有体积的增大与减小