Question

强迫症怎么办？

父母都是没什么成绩而且畏畏缩缩的人，但从小教育我要勤学苦读，我应该也算勤奋吧，成绩一直不错，小学时前三，初中时前十，高中出现了一点问题，但是也考上了重点高中。但我的身体状况从高中开始就有问题了，主要原因我知道是精神压力。
自我考上重点高中，父母就开始打退堂鼓。从小我被教育的就是十年寒窗（虽然我知道这没那么夸张，因为在学习过程中我能知道很多东西只要掌握思路，该记的记结果就不会太差），父母只有初中文凭，我一上高中后他们便开始畏缩起来，譬如走进我高中便手足无措，面对老师好像见了什么人物似的，在高中前我从没见过他们如此“谦卑”的一面，而且怎么劝说也不听。他们仿佛换了个人，之前会对我说教，一到高中便完全相反了，生怕我提出反对意见或者刨根究底。高中正是各方面认识发展的时候，他们却越来越拒绝跟我沟通。我碰到学习上的问题，他们的说法只有两个，一是不够用功，二是这样也行了不要要求太高。他们对什么事都没有把握，似乎很怀疑我的能力，又似乎很相信我的能力，我的成绩对他们来说渐渐变得跟炒股一样，高了低了于他们都没办法，哪怕是一句让人足以相信的打气的话，他们也不敢给我。自然，我知道从小他们说的那句“读书是你自己读的”，但是面对着越来越大的压力，甚至考虑到将来，我也渐渐不行。压力下明知道，学习需要花心思下功夫，却越来越害怕功夫唐捐，越害怕就越计较分毫的得失，就越是发挥不力，急得乱撞不得章法，却不知道向谁求助。到最后，尽管会有几次好成绩，却也不能让我自己相信自己。初中时面对中考这第一次大考，已经耗费了很多心力，每天强迫自己只睡5个小时，尤其在精神压力下，身体出问题了。
如今到大学，他们已经非常回避跟我沟通学校里的事（生活上的事也关心的很敷衍），有时甚至直接打起退堂鼓。不论我有什么反映，他们都不肯正面我。于他们而言，送我上了大学他们就已经解放了。
现在我遇到的问题是，不会学习，记忆力下降，一读书就紧张，胃难受，有时候严重会腹泻；失眠，经常到两点睡不着；遇到人前展示或讲话的时候很害怕，哪怕是已经准备完整，自己依旧觉得不会做好。
不知道是不是强迫症，求助。

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

你们的强迫症是怎样的？

Answer 3

您好，您谈到的一些症状表现为何会让您认为有强迫症？您自己有在网上查询过强迫症相关的资料么？
另外您谈到自己已经在大学了，以及自己生活中的一些状况表现包括心理和生理上的，建议开学之后找学校的心理健康辅导中心的心理咨询师预约一下，协助你解决目前的困境。
第三、您谈到您和父母在沟通中父母的表现以及您自己的感受，不知道您是否有意识到自己在和父母沟通过程中自己的表现（包括言语，讨论的话题，语气、预期等等）以及设身处地的站在父母的角度想，他的感受是如何的？
遥祝安好！

追问

就是一读书就紧张，强迫自己很用功。比如记单词，抄写十几二十遍，内心还是觉得记不住，不敢正视，反复碰到才敢放心去记。做讲演也是，5分钟的讲演而已，必须强迫自己早3天拟好初稿，第二天删改，然后背，最后一天临了继续背，但是讲演时还是很紧张不敢发挥。不是第一次做讲演。学习思维变得很死板，不会主动有选择的贴漏补缺，而是更愿意相信死用功。
现在一读书就紧张，胃难受。有时会腹泻。

追答

您好，您提到例子，抄十几二十遍的单次，您自己觉得有必要么？对于演讲的准备，您觉得是否有必要如此准备？
鉴于您之后所说的一些表现，更像是适应不良的状态，习惯了以前高中的学习模式，到了大学之后，不知道如何去学习，同时由于这种紧张焦虑情绪的存在，使得您出现了生理上的反应。还是建议您开学之后寻找学校的心理健康辅导中心的心理咨询老师预约一下，协助您解决困境。
————倾听生活故事，体会心灵渴望，敬畏生命韧力。

Answer 4

你好，强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。<br><br>建议你，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。

Answer 5

放松心态，不要有压力。就算真有“强迫症”，冷静下来也是可以摆脱的。如身体过度不适，需就医。祝你早日解决困难。