皮肤暗黄，怎么内调
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皮肤的健康，直接反应人体内脏功能状态。其导致原因：一、生活习惯，主要包括饮食、作息时间。二、就是你的心情状态。建议从以下方面调理：首先每天保持充足的睡眠，坚持早晨起来做一些有氧运动。推荐：道家的吐纳法很简单、却很管用。其次、多吃蔬菜类食物、以清淡的为主。最主要的是心情要放轻松。并不是表面而是要把一些事物看透。以平常心对待平常事。如此当可见效。小小建议，望采纳。
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你这肌肤状态多久了？你肠胃怎么样？
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你皮肤暗黄是天生的还是说后天某种原因导致的？
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可以这么说吧，要想自己脸蛋气色好，粥里放红枣。如果有条件可以多喝美容粥，比如红枣豆粥，南瓜百合粥，莲子银耳羹，红豆薏米粥等，都是对女人好的，平时您也可以多吃水果和蔬菜，但要注意吃的时机，比如睡前就不要吃西瓜之类的了，以免体凉，早上喝蜂蜜水排毒，多喝绿茶和牛奶。这样对内调也有好处啊
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你皮肤暗黄多久了？
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好几年了
追答
好几年了都没有解决啊？没有护理吗
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