Question

我今年18岁，额头上冒出好多痘痘！以前几乎不长痘痘的！

我今年18岁，从北方来到三亚上学，原本我的皮肤很好，脸上很光滑，中性皮肤，冬季会有一点点干。几乎很少有痘痘、最多长一两颗在额头上，两天就下去了。现在在三亚上了两个月的学，额头上长满了痘痘！怎么样都掉不了！鼻翼两侧的脸上也冒出痘痘！是红色的痘痘，皮肤也变得越来越油！皮肤从没这么差过。我现在每天吃的都特别清淡，水果也在吃，还在用完美芦荟胶，可是痘痘还是会长，我这是怎么了？跟三亚的气候有关吗？现在还是很热。我要怎么做才能清除这些痘痘？我不想过年见男友的时候满脸痘痘。。。急啊！谁有好的办法啊？谢谢你们了！我不想毁容。。。

Answer 1

脸部各部位长痘痘的原因

1. 额头长痘：
原因：压力大，心火旺，脾气差，常生气，造成心火和血液循环有问题。
改善：早睡早起，多喝水。

05． 鼻头长痘：
原因：胃火过盛，消化系统异常。
改善：少吃冰冷食物。

6． 鼻翼长痘：
原因：与卵巢机能或生殖系统有关； 当气不顺时就很容易冒出痘痘。
/改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
一．内分泌失调:
内分泌失调诱发的痘痘多长在下颚(包括脖子)和两鬓.
二．消化系统隐患:
显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周和下巴两侧.身体症状可能是便秘,习惯性腹泻,胃酸过多,溃疡等.
三．情绪紧张因情绪紧张,脾气暴燥,学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头.
四．气候变化:
气候,季节变化,温度骤变,使皮脂腺分泌调节失灵,会造成短发性痘痘,这种痘痘通常遍布全脸．

五．坏习惯:
不注意卫生,刘海过多过密;思考时喜欢用手托腮,抠脸;不彻底卸妆,洗脸;不注意防晒等.
调理最好坚持以下这个“三多两少”饮食原则：

锌可以增加抵抗力，你可以从玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏等食物中摄取。
02. 多维他命。维A对肌肤有再生作用（红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏）。维B2及维B6则可参与代谢蛋白质，促进脂肪代谢，平复暗疮。当然，也要注意对维C和维E的摄取哦。
3. 多粗纤维。 促进胃肠蠕动，加快代谢，使多余油脂排出体外。（全麦面包、笋、大豆）
4. 少肥甘厚味。 如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂食物。
05. 少辛辣腥臊。 辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起痘痘复发，而腥臊则容易起过敏反应，令皮肤恶化。

祛痘的15个良好习惯
01、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。

02、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
03、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

06、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

07、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

08、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
09、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。

13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。
14、多喝些花茶，可以美容皮肤。

15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。

上面的是复制下来的，希望对你有用，其实你可以去看看中医，调理下，毕竟西药洗面奶那些都是暂时性的

追问

谢谢你，不过满意答案还是给原创啦^_^

Answer 2

根据我个人的长痘经验，这应该是和三亚天气有关，天气潮湿的情况下，皮肤容易出油，而出油后没有适当的清洁会产生痘痘。额头长痘也有可能是睡眠不好。
建议使用深层清洁功效的洁面乳，或者洁面皂，一周做两次清洁面膜，去一次角质，每天用卸妆油卸妆，然后洁面。清洁后，先用化妆棉片沾洁净爽肤水，擦拭全脸，再用保湿水两遍。乳液也要选用清爽的。
记住，清洁很重要很重要。

Answer 3

长痘痘是体内的原因，你可以内外结合 内吃排毒养颜胶囊 外用去痘痘的洗面奶。祝你早日康复