Question

脂肪肝如何消除？

脂肪肝如何消除

Answer 1

减掉脂肪肝主要是控制饮食，加强锻炼，饮食以清淡易消化为主，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以适当的食用一些高蛋白食物，不要吃辛辣刺激性的食物，高脂肪高热量的食物也不要食用，不要吃动物内脏，不能饮酒等等。另外需要进行一些有氧锻炼，如快走慢跑，每次运动量需要达到半个小时以上，一般经过这样的处理以后，脂肪肝会逐渐消退的。如果脂肪肝有明显的肝功能损害，那么需要适当的使用一些保肝降酶的药物。

Answer 2

消除脂肪肝，首先要去除病因和危险因素：第一、要限制饮食，坚持运动，停用可疑的肝毒性的药物，减少体重以及腹围；第二、对于合并有高血压、高血脂、高血糖等代谢紊乱的脂肪肝患者，需要对症处理代谢性的疾病，同时可以加用保肝的药物进行治疗。

对于脂肪肝，主要是通过饮食控制以及运动结合。脂肪肝也就是脂肪性肝病，是由于各种原因引起的，以肝细胞弥漫性脂肪变为特征的临床病理综合征，俗语就是肝细胞堆积了太多的脂肪，影响了肝脏的正常功能。目前全球约有1/4以上的成人有脂肪肝，主要的原因是高脂肪、高热量的膳食结构，多坐少动的生活方式、酒精数量的增加、遗传因素等。

Answer 3

要限制饮食，坚持运动，停用可疑的肝毒性的药物，减少体重以及腹围；对于合并有高血压、高血脂、高血糖等代谢紊乱的脂肪肝患者，需要对症处理代谢性的疾病，同时可以加用保肝的药物进行治疗。
对于脂肪肝，主要是通过饮食控制以及运动结合。脂肪肝也就是脂肪性肝病，是由于各种原因引起的，以肝细胞弥漫性脂肪变为特征的临床病理综合征，俗语就是肝细胞堆积了太多的脂肪，影响了肝脏的正常功能。

Answer 4

要想消除脂肪肝，第一，在饮食方面要清淡饮食 ，多吃绿叶蔬菜 ，第二是要勤锻炼 ，要抬头挺胸，双手，胳膊要甩开 甩开，迈大步。每天走一小时 ，坚持锻炼几个月就好了

Answer 5

消除脂肪肝最有效的方法就是节食和适量的运动！