为什么年纪大的人都很容易便秘呢?
这是因为随着年龄的一个增长之后,人体各个的器官机能就会慢慢的发生衰退,那我们的胃肠道的分泌就会逐渐的减少,这样的话,食物在胃肠道消化的时间会延长,或者说是难以消化,而腹部以及盆腔的肌肉收缩乏力,也会导致我们的肠蠕动减慢,这样的话就会导致大便在肠道停留的时间过长,变得干燥,排便非常的困难。
而且老年人的话,他因为牙齿的一个缺失,他对咀嚼能力就会下降,进食过少或者是饮食过于精细的时候,那些残渣也会相对减少,大便量更加会减少,对于我们肠子蠕动的一个刺激减少之后呢,就会引起便秘,而且他们这种人的话,往往都会有多种的慢性疾病,需要去长期的服药,有一些药物他经常使用的话,也会引起一个排便的障碍。
对于一些体弱的老年人来讲的话,他们大多数的情况就是因为气虚,肠胃的活动能力比较弱,排便力量不足,所以才会造成这样的一个结果,如果说想要从根本上面解决问题的话,那就应该增加肠道的一个运动能力,还有补气血,再加上一些适量的运动来改善便秘的一个情况。
还有就是老人家他因为年纪大了之后,生活就会有很大的一个精神压力,这样也会引起拉不出来的一个现象,肠道它其实是一个非常敏感和感性的器官,有些人一紧张就会肚子疼,也就是因为这样的一个原因。老人大多数都是一个人生活,他比较的孤独,所以说很难能够有一个非常愉快的心情,那长时间肠道处于一个很紧张的情况之下的话,自然就不能够好好的去工作了。其实这是我们上了年纪之后都会面对的事情,一定要保持一个愉快的心态去看待。
2019-11-08 广告