Question

我和女朋友一年多了，她嫌弃我矮胖。我178她163。怎么减肥或者增高求问，她这么说的我心里挺难受的

我和女朋友一年多了，她嫌弃我矮胖。我178她163。怎么减肥或者增高求问，她这么说的我心里挺难受的，今年17

Answer 1

你一米七八，你女朋友一米六三，她说你一米七八矮胖？　一米七八矮吗？没有这样的逻辑吧

追问

她认为我没到她心里高度，估计一八几吧。体重也很重，70多，想练练肌肉瘦瘦身。毕竟她喜欢高瘦的，不能高就瘦吧

追答

一米七八已经够高的了, 七十几公斤,属于刚好匀称的那一个类型, 你女朋友更喜欢的不是你瘦, 而是你缺钱

追问

一周800，500给她花，不间断只多不少。还差？

追答

差, 差的相当多, 渔夫和金鱼的故事听说过么, 你女朋友就是那个渔夫的老婆

追问

唉。。那我怎么办，小姑娘想花。我妈给我这么多我已经对不起她了

追答

你就跟着那个渔夫学呗

追问

。。唉

Answer 2

减肥就是要管住自己的嘴巴，少吃。多运动。
每天锻炼两个小时，然后一日三餐不能吃油腻，辛辣的食物。

Answer 3

你的身高很标准呢，不矮，我男朋友没你高呢，我171，身高没这么重要啊～她故意刺激你把，找存在感～～

追问

不是，她希望我一八几

追答

她才163而已，在我这都是矮子呢，12公分都最萌身高差了，你们都差15公分了～～

追问

我觉得自己不争气，为什么长不到一八几。我爸妈都是180 170的人

追答

你才十七呢，还有好几年时间能长个子，没事的。

追问

唉。。

Answer 4

减肥需要毅力，不是一朝一夕的事，需要节食少吃脂肪，多吃蔬菜瘦肉等含纤维素高高蛋白质的，加强锻炼，避免懒惰，暗示自己要瘦，心理生理一起使劲

追答

锻炼后多喝水，减少碳酸饮料及功能饮料的摄入，以淡盐水或者蔬菜果汁为主，平时可以补充吃一些维生素C片，减少农药等激素对减肥的反弹

追问

锻炼肌肉呢。我想练习腹肌。手臂成功了，腹肌不会练

追答

腹肌需要做仰卧起坐

有条件可以去健身房，健康最重要，不要去追求外表好看与否

Answer 5

首先，你不算矮了。
关于胖的话，只能多运动锻炼。

追问

有什么好的建议么亲

追答

想快的话，每天坚持早上跑步，晚餐只吃青瓜。
包你一个月就有明显的效果。

Answer 6

身高很标准，体重么多多运动就好了，你这年纪运动对身体，和发育都很有帮助

追问

有什么建议么，或者方法

追答

少吃东西，早睡早起，早起运动，多喝水，需要时间的，努力吧，一个月就有效果，帮忙采纳