血糖高吃什么好 降血糖食物大全

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匿名用户
2015-06-15
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是可以的,但一次只能吃一点,饼干的话,一次等多吃一到两片。自己平时饮食也要注意,高糖食物尽量少吃或是不吃。吃完饭可以出门散散步
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小丫你找削呀
2021-11-03 · TA获得超过1211个赞
知道小有建树答主
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高血糖可以吃一些富含膳食纤维,含糖量较低,清淡的食物,要少食多餐。
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但食物对降糖的作用是比较低的,可以考虑试试一些具有降糖作用的中药代用茶饮品,比如尚医铭草绛棠萱草,它降糖快,不依赖,效果显著,没有副作用。
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相低的可以吗CI
2020-04-21 · 知道合伙人养生行家
相低的可以吗CI
知道合伙人养生行家
采纳数:29 获赞数:111
对职工、社区居民开展通俗易懂的健康教育,宣传健康生活方式知识,定期培训和指导

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血糖高要保持低盐低脂低糖的饮食,将平时的大米白面换成高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如:燕麦、荞麦、玉米等。忌食:百白糖,红糖,葡萄糖,糖制品,甜食,果糖,蜂蜜等;少食:土豆,芋头,奶油,猪油,羊油,黄油,花生,瓜子,动物内脏等。宜食:苦瓜、木耳、洋葱适量的水果补充维生素,最好在餐前版一小时吃,选择含糖量低的水果吃.如橙子,柚子,西瓜,草莓,猕猴桃,芒果,杏,柿子,鸭梨,樱桃,枇杷,苹果,葡萄权,桃子,菠萝等。
长期血糖高对于肾脏的伤害很大,会使肾小球肥大、肾小球硬化造成肾功能不全。可以用苓白多菌粉属于食疗。修复肾脏功能,益肾养肾,以调整机体免疫的平衡。
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