2岁宝宝怎么补钙

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抱抱阮淼
2021-01-05 · TA获得超过3232个赞
知道大有可为答主
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如果两岁儿童出现缺钙的症状,家长可以从以下几个方面进行补充。首先给孩子勤晒太阳,因为通过晒太阳,太阳中的紫外线可以促进孩子皮肤中维生素D合成,有利于纠正孩子缺钙的症状。每天给孩子晒太阳超过半个小时就可以了,但是有一点要注意,晒太阳不能隔玻璃进行。因为紫外线透不过玻璃,如果透不过玻璃来晒太阳,不能达到良好的效果。其次给孩子服用补钙的药物,常用补钙的药物包括葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒等等,都是可以的。一般服用钙剂的药物疗程长常在1-3个月,并且需要根据孩子血中微量元素和电解质的水平,及时调整用量和疗程。
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匿名用户
2021-01-05
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1、让宝宝多做做运动,比如简单的蹦跳,小跑等,这些运动可以使肌肉互相牵拉,从而刺激了骨骼使血液循环及新陈代谢大大加强,减少钙质的流失的同时还有利于人体对钙的吸收。
2、让孩子多到户外晒晒太阳,紫外线的照射可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇,经光化学作用转化为维生素D3。维生素D进人人体血液后能帮助吸收食物中的钙,对宝宝吸收钙有帮助。太阳光的照射,可使皮肤贮存维生素D3备用,不会使维生素D过量。宝宝可以选择在早上8-9点和下午的5点左右的时间段晒晒太阳,但在阳光猛烈的夏季则最好是在有树荫或其他遮挡物的地方玩耍。
3、吃好早餐,早餐的重要性不言而喻,选择在早餐补钙有事半功倍之效。
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