Question

怎么提升自己的气质和修养

Answer 1

我总结2点：一是读万卷书，二是行万里路。

1. 读万卷书，书本知识是几千年人类智慧的结晶，里面有生活的经验，有处世的智慧，也有各种门类的专业知识。我觉得这需要至少阅读几个方面的知识：一是为人处世的哲理性书籍，主要是中国传统文化，以及心理学方面的书籍，二是生活技巧性的书籍，营养学的，中医养生的，也可以学一点礼仪文化类的，三是需要学一点现代科学知识，你才会更加理解现代化，更好的融入当今。一股书卷气，弥散着文化气息，气质和修养就有了质的变化。

2. 行万里路，你需要历练自己，多实践，敢于实践，敢于探索，注重体验生活，经常思考现实生活中的问题，人情练达的，你的气质和修养多几分干练与成熟，稳重与深沉。
   

Answer 2

内外兼修，内修知识储备量，提高自己各方面的能力，拓宽自己的眼界和见识。外修自己的体态，找一些适合自己的运动多锻炼身体。