Question

做仰卧起坐腹肌有点痛 应该继续做么

前两天为了减掉肚子上的肉 每天晚上做30个仰卧起坐
第一天做完后 第二天再做的时候肚子那的肌肉就有点痛
今天是第三天 还是有痛的感觉 应该继续做么 会不会不好啊

Answer 1

继续坚持会好的。