食物搭配种类越多越营养,这是为什么呢?
9个回答
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因为食物的种类越多营养就越多,这样就会让吃的人把各种营养都补上去,让这个人的营养丰富。
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因为每一种食物含有的营养物质是不一样的,只有吃很多种类的食物,才可能补充更全面的营养。
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原因是单一的食物富含的营养有限,所以要吃更多种类才能让身体吸收更多营养。
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因为营养种类越多,不同的食物含有不同的营养。
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