提高记忆力的方法有哪些?
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提高记忆力的方法,最为有效、最为快捷的方法就是做你喜欢做的事,这一点虽然有些勉强,但是确实是最有效的方法。其次就是在自己认为心情最好的时候,开展需要记忆的东西。一般来说,在一边聆听自己喜欢的音乐背景下,记忆力会大幅度提升。但是也有例外。有些人喜欢郊游,在自然的环境下,心情放松,记忆力会增强。但是一般来说,早晨的记忆力会好于晚上(除非他是倒夜班的、黑白颠倒的、生活无规律的、有病态心理的)。
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可以看一本有图画的书,每次看一页看几秒钟反扣让别人提问里面的小细节
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多点训练,强化记忆
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记忆法训练提高
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