Question

如何激发自己的潜能？

Answer 1

1、明确目标和计划。

这个是非常重要的。

如果每天漫无目的的生活，那么很多的时间，都会白白浪费掉。

即使你看似很忙，但实际是毫无效果的，是没有意义的忙。

对你的未来或能力的提升，没有实质性的帮助，基本属于无用功。

只有当我们明确目标后，我们才能够找到方向，才能够充分地理由时间，知道每天该忙什么，忙的目标是什么，需要达到怎样的效果等等。

在实现目标的过程，实际就是潜能开发的过程。

2、保持激情。

尤其对自己擅长的领域保持激情。

我们很多人，会沦为普通人，是因为我们对自己所在的领域，缺乏持久的激情。

缺乏了激情，生活和工作变成了应付，由主动性变成了被动性。

只有保持激情，我们才会心甘情愿的投入大量的时间和精力去研究，才会心甘情愿的去付出，激情可以让我们享受奋斗的过程。


3、专注。

虽然说，人的潜能是巨大的。

但是，时间和精力却是有限的。

因此，只有长期专注一件事情，才能够达成最大化的效果。

先专注一个领域，经过长期的积累，你就会在这领域开发出自己的潜能，在这方面，你也会越来越得心应手。

你看社会上的那么多的能人异士，并不是他们天生厉害，而是他们一直在专研他们擅长的领域。

正所谓，台上一分钟，台下十年功。

专注，才能够最大程度的开发一个人的潜力。

4、多和优秀的人在一起。

近朱者赤近墨者黑，是非常有道理的。

当你经常和优秀的人在一起，你会被潜移默化地改变自己的行为。

别人都那么优秀，你也不好太落后，你也会努力去挖掘自己的能力。

就像到了重点班学习，你稍微不努力，就会落后很多。

大家都是一样的优秀，大家都在努力，你只要稍微一懈怠，就被人赶超，你就会不得不继续地加倍努力。

这其实，就是一个很好的开发自我潜能的手段。


5、自律。

大部分的成功者，都能够有这个特点。

非常的自律。

不需要任何人监督，他们都能够主动地把事情做好。

因为在他们的内在，有一个更崇高的目标在推动他们去努力。

他们的自律，并不仅仅在于获得多少的工资，而在于获得某个成功的满足感和成就感。

Answer 2

激发自己的潜能，很多事情都是有可能的，怎样更好的激发潜能？我认为可以从以下3点开发潜能：
1在学习方面，我们还应该打牢基础，只要基础牢固才能在需要的时候厚积薄发。
2吃坚果类：其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，可供给大脑营养，改善智力。
3吃含有锌的食物：在人体中，锌是分布最广泛的必需微量元素，也是细胞内最丰富的微量元素。锌能使大脑精力集中，思维敏捷，同时记忆和信息的储存功能都随着增强。富含锌的食物有如鱼类、蛋黄、牛奶、花生等。

Answer 3

我们在平时的读书中，应该注重自己潜能的发掘，如果激发了自己的潜能，很多事情都是有可能的，奇迹同样可能出现。你可以从以下3个方面开发潜能：
1多听音乐：音乐可以活化脑细胞，对右脑的训练与发展是很有帮助的，听音乐也可以使人变得聪明。
2吃鱼类海鲜：鱼类和海鲜里面有DHA、EPA和微量元素，能够补给大脑所需的营养，改善。曾经在我读初中的过程，我理解力经常很不好，背古诗走神，各科的成绩也很糟糕。终于在搜狗上搜寻发现了开启智商的“特斯拉大脑开发训练”，看完之后，我的情况才得到改善。看书不再走神，成绩都取得了很大的进步。愿你能心想事成！
3补充维生素D，维生素E：这两种维生素作用于脑部的海马体和小脑，这里是负责计划，处理信息的重要部分。

Answer 4

如何激发自己的潜能？

要树立远大志向。古人讲“非志无以成学”、“志不强者智不达”。所谓立志就是激励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路。人有了志向，就会对自己严格要求，就会克服前进路上的任何困难，他的聪明才智才会发挥出来。正如高尔基所说：“常常重复这样一句话，一个人追求的目标越高，他的才力就发展的越快，对社会就越有益，确信这也是一个真理。”有些同学智商高，但由于缺乏远大志向，现有的智力都不能得到彻底发挥，更谈不上开发潜能。

要提高身心健康水平。健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用，反之，人的智力活动就会受到压抑。可见身心健康是开发潜能的基础。要提高身体健康水平，可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整。要提高心理健康水平，需要涵养自己的性格，建立和谐的人际关系。

培养良好的心理品质。心理品质包括道德品质、意志品质、自信心、责任心等。学会学习。有人说过：“未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会学习的人。”学会学习可以使人更有效地发挥出自己的学习潜能。学会学习包括全脑学习、全身心学习、科学地学习、创新学习等。将在以后系统介绍这些新的学习方式和科学的学习方法，以帮助同学们更好地开发自己的学习潜能。

潜能的激发还需要通过大量的实践活动，古人有云，行万里路，读万卷书，闭门造车是激发不出人的潜能的，所以只有通过参与社会实践活动，让自己见识广，才能唤起的潜能。

Answer 5

首先要相信自己和正确认知自己，不能没开始行动就打退堂鼓，清除自己奋斗的方向和兴趣点。再者给自己制定合理计划，一步一个脚印，脚踏实地去做事，在这个过程中潜能会逐步得到开发。