Question

现如今都有哪些近视防控的办法？

Answer 1

近视眼的预防方法主要就是减少近距离的用眼时间。

另外，可以每天室外活动2小时，佩戴角膜塑形镜或者滴用低浓度的阿托品滴眼液。这是3种被认证可以有效预防近视发生和度数增长的方法，可以根据自己情况来具体的选择。

最根本的预防近视的方法就是减少用眼，尤其是近距离的用眼，阅读、写字等，一定要注意眼睛与书本之间的距离，在用眼30分钟之后，可以向远处眺望10分钟，缓解疲劳，不要玩手机游戏、不要躺着看书、看手机等。

Answer 2

近视防控的办法就是在写字的时候一定要保证桌子和身体之间有一拳的距离，并且一定要坐直身体，不要让眼睛和作业靠得太近了，并且要限制看手机玩电脑的时间。

Answer 3

目前有效的方式主要有以下几个方面：
1、增加户外活动：每天2个小时以上的户外活动能够有效地降低近视发病率；
2、合理的用眼习惯和姿势：现在在学生阶段有很多的近距离用眼需求，所以正确坐姿，正确用眼距离能保证眼睛不会过于疲劳；
3、药物方面：0.01%的阿托品，能有效地降低近视发病率；
4、如果已经出现了早期近视，可以通过角膜塑形镜方式来控制近视的进一步进展。

Answer 4

预防近视时，每天都要有良好的作息规律，保持健康的用眼习惯，不能长期接触辐射性很强的屏幕。由于现在的电子产品非常普及，几乎每个人都有一台电脑或手机，假如经常面对手机和电脑，眼睛受到外界的辐射，当然很容易影响视网膜的成像效果。要是可以劳逸结合，每天都控制用眼的时间，劳累的时候闭眼休息，恢复的效果会比较不错。

Answer 5

在国内可以去医院，在医生的咨询下使用阿托品眼药水进行近视防控。该方法几乎是技术成熟度高、国内可获得的、最有效的近视防控方法。