苹果电脑运行卡顿怎么办
用电脑的时间越长，系统运行会变得越来越卡顿，很大的原因是因为电脑使用时间过长，产生过多的缓存和垃圾文件。
就像买车的人需要时常保养车一样，如果从来没有对你的Mac进行过系统清理，那意味着你的Mac多年来一直在收集不必要的文件和混乱的信息，结果就是使用寿命会大大缩短。
今天，本文来跟大家说说我们可以怎样通过以下简单步骤快速清理Mac。
1.清理缓存
你可能听说过要清理缓存这个事情，但——缓存到底是什么？它们又分布在哪里？是这样的，当每次使用 Mac后，电脑都会自动将大量信息存储在称为缓存/cache的文件中，从而可以快速访问该数据，并减少了再次从原始来源获取数据的需求。
例如，Safari会将网页上的图像下载到缓存中，以便下次访问该站点时无需再次下载图像。
But，这些文件在Mac上占用了大量空间，积攒到一定程度后，其实没有加快处理速度，反而降低了计算机的速度(想象蜗牛背着重重的壳)。因此，如果要增强系统性能，
第一步就是清除缓存。
和车一样，你可以选择手动挡也可以选择自动挡。
打开Finder窗口，然后在“转到”菜单中选择“转到文件夹”。
输入〜/ Library / Caches，然后按Enter键进 入该文件夹。
注意！你可以先复制所有内容并将其粘贴到其他文件夹，以防万一出问题。
进 入每个文件夹并清理所有内容。
注意：建议您删除这些文件夹的内部，但不要删除文件夹本身。
如果你嫌麻烦，那么可以试一试用CleanMyMac X之类的Mac清理软件来完成这项工作。
很明显，自动档更方便。
CleanMyMac中文版macX快速决策清理垃圾教程点击查阅：
https://blog.csdn.net/CaiHuaZeiPoJie/article/details/108869339
2.
卸载非常用应用程序
我们都知道Mac上安装的应用程序会占用空间。随着使用时间的增加，当Mac装满了不同的应用程序时，它的运行就会变得缓慢。
所以第二步，删除非常用软件吧。
注意！把应用程序扔到回收站并不难完全卸载它，因为应用程序剩余的内容仍然保留在Mac上，占用了大量存储空间。
因此，你需要以正确的方式卸载应用程序。
打开系统偏好设置——转到用户和组——在右侧选择昵称——选择登录项选项卡——检查您要删除的启动程序——按下面的“ –”号。
当然，还是一样的，你也可以选择用CleanMyMac X来迅速删除不必要的软件。
3. 删除大文件和旧文件
众所周知，拥有的可用空间越多，Mac的运行速度就越快。尤其是如果经常使用绘图或者视频软件，那必须需要更多空间。
那么如何拥有更多的可用空间？——删除大文件和旧文件。
第一种方法是完全手动的，需要一个一个地找到它们，而第二种方法，只需单击两次，cleaner one就会自动完成工作。
如何使用CleanMyMac X清理Mac：
CleanMyMac X——启动程序——左边菜单上的“大型和旧文件”部分——单击扫描——查看详细信息，选择要清除的内容，然后单击“移除”。
搞定！
4. 删除旧的iOS备份
备份文件能够帮助我们找到以前的文件，但是随着时间的流逝， Mac上往往已经装满了旧备份，这些旧备份占用了硬盘驱动器上的千兆字节存储空间。因此，还不考虑删除不再需要的旧iOS备份吗！
以上就是关于“Mac的变卡、变慢怎么办？如何快速清理Mac缓存！”的全部内容！
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通常而言，想要解决苹果电脑运行卡顿这个问题，我们都会进行如下操作：
第一步，了解Mac系统储存空间的使用情况。在Mac系统中，通常我们可以点击苹果菜单（也就是苹果的logo）-“关于本机”，然后点按“储存空间”，便能够清楚地看到Mac上显示的各种文件以及所占的内存大小，如图1所示。
第二步，点击“管理”，我们可以根据不同的文件类型进行删除管理。但通常这个过程需要花费很多时间，因为文件类型实在太多，手动删除会非常累。
其实用一款专业的苹果电脑清理软件就能够解决这一问题了。像CleanMyMac这款软件，支持系统垃圾清理的功能，一键智能化清理，更加省时省力。同时这款苹果清理工具还能更好地管理文件，释放存储空间，缓解电脑卡顿的现象。
在面对内存告急的情况，可以这样利用CleanMyMac进行系统空间管理：
1、清理旧垃圾，学会释放空间
- 图5 ：点击“清理”
- 图6 ：点击“移除”
2、删除不必要的应用程序，提高Mac运行速度
- 图7 ：卸载器
- 图8 ：点击“卸载”
3、扫描Mac中恶意软件和病毒
- 图9 ：点击“移除恶意软件”
系统垃圾大多包含了用户缓存文件、语言文件、系统日志文件等。这些垃圾文件通常没法统一清理，并且在无形中占据了大量的内存空间。然而使用CleanMyMac这样的系统清理工具就能快速高效地释放空间。
在CleanMyMac中点击“系统垃圾”进行扫描。扫描完毕后，我们会看到在界面的右侧出现了扫描的结果，点击 “清理”即可完成所有的清理工作。
如果我们想要有选择性的清理，可点击“查看项目”，勾选想要移除的文件，再次点击“移除”。
往往我们会忽略系统中很多不常用的应用程序，这些应用程序大多陈旧且使用频率不高，使用CleanMyMac就可以将它们一次性清除，从而提高Mac运行速度，缓解内存紧张的问题。
CleanMyMac中的“卸载器”功能，能帮用户检测到安装在系统内应用程序的数量。
点击“查看N个应用程序”，进入到操作界面。勾选想要卸载的程序，点击界面下方的“卸载”按钮即可。
当Mac中毒或者是存在恶意软件侵害系统安全时，我们就会发现系统运行速度很慢，究其原因，就是它们占据了较多的内存。
CleanMyMac能够提供扫描恶意软件的服务，只要点击界面上的“移除恶意软件”按钮，CleanMyMac就能对Mac进行深度检查，查找所有的漏洞类型。如果存在恶意软件，那么CleanMyMac将会给我们提示，之后进行删除便可以了。
通过以上三个操作，就能够让我们的Mac迅速释放大量的内存。这样的清理方式既高效又省心，你学会了吗？
