Question

两岁宝宝不吃饭怎么办?

Answer 1

也许宝宝没有胃口，吃的太勤，导致的宝宝不想吃饭，这种情况，让宝宝少吃点，饿饿他，许是能吃饭，

Answer 2

两岁宝宝不吃饭怎么办？
　　1、丰富饭菜形式
　　小宝宝如果不爱吃饭可以丰富饭菜形式，尽量把宝宝要吃的食物打扮得可爱漂亮一些，这样宝宝就会非常好奇，可以提高宝宝吃饭的食欲。
　　当然也可以买一些有趣的餐具，特别是宝宝喜欢的卡通餐具，让宝宝的注意力转移到餐具上。保证饮食均衡，要注意荤素搭配，父母还可以用多种食物来取代米饭和面条，如马铃薯等。吃的东西一定要防止太过油腻，要保证每天有米、面、肉蛋等食物，这样可以改善宝宝不吃饭的情况。
　　2、养成吃饭的好习惯
　　孩子吃饭的好习惯要从小养成，吃饭的时候是不能玩玩具的，吃饭的时候一定要专心，当孩子开始吃辅食的时候，就要准备用餐桌，让孩子跟着大家一起吃饭，吃完饭之后才能离开餐桌去玩耍，一定不要养成追着孩子吃饭的习惯。
　　3、少吃零食，多喝白开水
　　孩子吃饭的时候一定要要养成少吃零食，多喝白开水的习惯，对于油炸的食物或者是甜食，要尽量少吃，这样才能保护消化酶的含量及功能，注意吃饭前可以让宝宝喝水，不要等到口渴的时候才喝。
　　在吃饭前也不能给孩子吃零食，孩子的饭量小，如果把零食吃了之后可能就会吃不下东西了，所以一定要注意饭前一小时内不要给宝宝吃任何零食。
　　4、适当补锌
　　宝宝如果不爱吃饭，有可能是身体缺心锌引起的，认识比较严重的时候，可以搭配服用一些锌制剂来增加食欲，促进消化。一般坚持服用1~3个月，体内锌的水平就会恢复正常，这样宝宝的食欲也会得到改善的。

Answer 3

首先要确认宝宝不吃饭的真正原因，比如吃了零食、心情不好、或者积食了没有胃口，这些情况都有可能造成宝宝不吃饭，家长朋友要仔细观察，另外一定要给宝宝养成良好的习惯：

第一、要让宝宝自己参与进去，允许用勺子、筷子甚至用手去抓饭，从而产生吃饭的兴趣。
第二、有的宝宝对食物的接受程度较差，一种食物甚至要接受10-15次，所以不要频繁更换食物，要有足够的机会让宝宝去“认识”食物。
第三、要在宝宝愉悦的情况下进食。
第四、养成良好的饮食习惯，如不能看电视，看手机或追着喂饭。
第五、抚养者要心情愉悦，不要过度焦虑，否则会使宝宝产生拒绝心理。