如果晚上睡不着觉怎么办呢?
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失眠的原因有很多,如果你是因为噪音失眠,你可以试试遮噪耳塞
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睡不着有很多的原因,心事比较重,压力过大等等,只要是静下心来就可以入睡了
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可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题
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如果是我,我就玩手机,随遇而安,什么时候困什么时候睡觉,强迫自己睡觉更加睡不着
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呵呵,你真有趣
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反正我不勉强
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