如果晚上睡不着觉怎么办呢?

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小玉观世界
2019-05-25 · 优质视频达人
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小玉观世界
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晚上睡不着觉怎么办?

她恋
2019-03-20 · 分享家居好物
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她恋
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失眠的原因有很多,如果你是因为噪音失眠,你可以试试遮噪耳塞

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小敏聊情感故事
高粉答主

2020-12-01 · 心理咨询师,韦培敏、情感领域创作者
小敏聊情感故事
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睡不着有很多的原因,心事比较重,压力过大等等,只要是静下心来就可以入睡了

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大萝卜叶子
2020-09-30 · TA获得超过5.6万个赞
知道大有可为答主
回答量:4.1万
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可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题

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我就爱淘气xz
2015-03-28 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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如果是我,我就玩手机,随遇而安,什么时候困什么时候睡觉,强迫自己睡觉更加睡不着
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追问
呵呵,你真有趣
追答
反正我不勉强
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