工作需要总是要喝酒应酬，你有哪些解酒妙招呢？
酒逐渐成为一种餐桌文化。现在很多人喝酒没有节制，喝多了难免头晕头痛，第二天会给自己的生活工作带来很多麻烦。那么如何在喝醉的时候快速摆脱酒精呢？梨含有丰富的营养成分，其中一些营养成分对宿醉有很好的效果。一般来说，醉酒后喝一两杯梨汁可以缓解醉酒，缓解醉酒后的头晕头痛。蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解吸收，蜂蜜还可以保肝解毒。特别是对于酒后头痛。方法：将适量蜂蜜放入杯中，加入60℃左右的水冲泡。葡萄含有大量的酒石酸，在饮用时可与酒精结合形成脂类。因此，当被人体吸收时，可以降低血液中的酒精含量，从而达到解酒的效果。
盐是饮食中不可缺少的调味品，也是维持人体健康和代谢平衡的主要原料。醉酒后食用盐有助于降低胃和血液中的酒精浓度，有助于缓解酒精中毒。香蕉还有解酒的功效，因为香蕉富含果糖，进入人体后可以稀释酒精，从而解酒。将鲜桔皮或陈皮洗净，放入锅中煮10分钟左右，然后加入少量盐搅拌均匀，即可食用，直至温度适合饮用。一般来说，喝橘皮水十五分钟左右会有明显效果。注意如果是陈皮，煮的时间会比较长。葛根浸泡在水中，无论是饮用前还是饮用后，都有很好的效果。饮用前喝葛根水可以防止肝脏被酒精损伤。喝了之后可以醒酒。所以，如果你是一个经常喝酒的人，你家必不可少的东西应该是葛根。
无论是三个朋友五个朋友小聚会，还是上班和客户吃饭，总之餐桌上最重要的饮料就是酒。适量饮酒有助健康，但大量饮酒或醉酒是健康的。在没有特殊情况下，建议量力而行，千万不要为了“面子”而喝醉。如果不能“藏”起来，就应该先吃点东西再喝酒，因为空腹喝酒危害更大。在喝醉的情况下，试试下面的小菜谱！“喝酒前不能空腹。”这是很多人总结出来的规律。吉林大学第一医院营养科的营养学家刘小华说，空腹喝酒是最容易喝醉的方式，因为胃里没有食物，饮料吸收很快，身体的醉酒反应也很快。所以，喝酒前尽量多吃点东西。饮酒初期，吃鸡、烧鹅等油腻食物，会阻碍酒精的吸收，使人难以“登顶”。如果你觉得一上桌就埋头吃饭不礼貌，可以先喝一杯酸奶再喝。牛奶饮料可以在你的胃里形成一层保护膜，防止过量的酒精进入人体。
喝了三轮酒，有些人受不了酒，开始语无伦次。为了避免酒后失态，自然要快速“醒酒”。人们认为果糖可以加速血液中酒精的清除。如果你喝醉了，你可以喝点蜂蜜水。蜂蜜含有大量果糖。果汁富含维生素、矿物质、一定量的生物活性物质和膳食纤维，可以弥补饮用时营养摄入的不足。柑橘、梨、苹果、西瓜等。可以榨成果汁。另外，番茄汁具有很好的抗酒精中毒作用，其中含有维生素C、矿物质、番茄红素等营养成分。如果没有果汁，喝豆浆也可以解酒。豆奶含有多种营养成分，包括不饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸含量很低，不含胆固醇。豆浆中还有少量可溶性膳食纤维，有助于饮食，促进胃肠蠕动，防止便秘。无糖或低糖豆浆更好。
有一种水果非常有效醒酒，那就是西红柿。西红柿含有单宁和酶，维生素C的含量比柑橘高3 -4倍。这些物质是醒酒的“好帮手”。番茄可以加速血液中乙醇的氧化，其中单宁和酶可以分解酒精。含糖量和钾含量高，以及大量的水分可以起到利尿的作用，帮助身体排出酒精。其丰富的维生素C还能增强肝功能，保护肝脏。有机酸和单宁酸可以促进消化，加速酒精分解。如果醉酒后能吃两个西红柿，第二天还能缓解头痛。一方面，西瓜可以加速尿液中酒精的排出，避免其被身体吸收而引起的全身发热；另一方面，西瓜本身具有清热泻火的功效，可以帮助全身降温。另外，经常喝酒但受不了的人，吃蘑菇对肝脏的保护作用更好。喝醉后，许多人喜欢喝一些浓茶来解酒。其实浓茶中的茶碱会引起血管收缩、血压升高，并不是解酒醒脑的最佳选择。
工作应酬多，教你一个解酒小妙招，喝酒以后第二天不头疼
