Question

减肥产品真的不能吃吗？

Answer 1

我个人认为：减肥的目的是让自己的身体更健康，让自己远离各类疾病的困扰，不应当像很多人那样，只是简单的将减肥和好身材联系在一起。
市场上，减肥产品的作用主要是帮助通便、抑制食欲，所以其中大多包含有各类药物成份，多多少少会对人体有影响，比如通便的，里面通常会含有大黄、番泻叶等中药材，抑制食欲的比如酵素，进入人体后会使人产生饱腹感。所以不是很建议大家通过吃减肥产品来达到减肥目的。
最好的减肥方法其实就是在日常生活中适当控制自己的进食量，根据人体不同时段的能量需要，控制进食的量和进食的种类，比如早上和中午，因为要满足一整天的能量消耗，所以可以多吃点，晚上则没有太大的能量消耗，所以少吃一点也没关系。同时还要尽可能多的安排时间参加体育锻炼，一方面可以消耗多余能量，燃烧体内脂肪，另一方面通过体育锻炼能增强人体免疫力，调整体内新陈代谢，也能起到增强胃肠蠕动，帮助排便的作用。简单点说就是一定要：管住嘴迈开腿。
同时，日常生活中，努力让自己的生活有规律，才是调整身体最好的方法。不是只有“瘦”才是健康。

Answer 2

要想减肥的话，最好不要使用减肥药减肥，虽然使用减肥药，可以达到减肥的目的，但是往往停药以后都会引起反弹，导致减肥失败，正确的减肥方法是每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果，另外，还要多吃蔬菜，每天都要.

Answer 3

因人而异，也在区分减肥产品本身成份。同样的产品有的人叫了管用，有的人吃了没有作用。还是从锻炼开始吧，动起来！

Answer 4

减肥产品也是药，是药三分毒这个道理大家都明白，尽量不吃就不要吃，还是多锻炼减肥吧