Question

宝宝补钙吃什么食物最好？

Answer 1

一般来说，宝宝补钙的话，可以选择多吃一些豆制品或者是奶类的食物，此外，还可以选择一些比如说芝麻酱、虾皮等等；但是，如果宝宝喝奶会引起腹部的不适，就应该适当的调整饮食，或者通过服用钙片来进行补钙。儿童在生长发育时期需要加强钙的补充，因为补充钙和维生素D能促进儿童骨骼组织的生长发育，建议家长及时带宝宝到医院就诊，在专业医生的指导下，根据医嘱给宝宝补钙。

Answer 2

一般来说，宝宝补钙的话，可以选择多吃一些豆制品或者是奶类的食物，此外，还可以选择一些比如说芝麻酱、虾皮等等；但是，如果宝宝喝奶会引起腹部的不适，就应该适当的调整饮食，或者通过服用钙片来进行补钙。儿童在生长发育时期需要加强钙的补充，因为补充钙和维生素D能促进儿童骨骼组织的生长发育

Answer 3

宝宝补钙可以多吃一些含钙丰富的牛奶、豆制品、牛羊肉、瘦肉、花生、芝麻、坚果等食物，也可以多吃一些苹果、香蕉、柚子、梨等水果。此外，给宝宝补充点鱼肝油或者多带宝宝晒晒太阳，也可以促进钙的吸收。如果宝宝经常会出现感冒、发烧等症状，饮食上要注意荤素搭配，不要偏食。平时要每天开窗通风、换气，保持室内空气清新、温湿度适宜，换衣服和洗澡的时候要注意保暖。

Answer 4

一般情况下，宝宝可以服用碳酸钙成分该是最好的，例如葡萄糖酸钙口服液，在补钙的同时，也需要同时服用维生素A、D浓缩鱼肝油滴剂，鱼肝油与钙补充剂一起吃可以很好的促进钙的吸收。其次，牛奶，蛋黄，鱼虾，紫菜，海带汤，豆浆等，含有丰富的钙，多食用可以促进钙的吸收，户外晒太阳是天然的钙制剂，也可以补充一些维生素D，可以更好地促进钙的吸收。

Answer 5

补钙的食物：皮皮虾类的海鲜的食物和牛奶之类的奶类食物。
1.让宝宝多晒太阳，增加钙的合成；
2.可以让小宝宝吃鱼肝油，并且需要定期吃；
3.让宝宝多喝一些骨头汤之类的营养的汤；
4.宝宝平常需要吃一些杂粮和种类比较丰富一些的食物。