Question

哪些原因导致高血压？如何预防高血压？

Answer 1

高压指的是收缩压，导致收缩压增高的原因很多，比如食盐摄入过多或贪食腌制食品，由于钠离子摄入过多会导致收缩压增高。老年人由于机体逐渐老化，动脉硬化程度加重，导致收缩压增高几率也逐渐增大，长期大量吸烟、饮酒也会导致动脉硬化程度加重，造成收缩压增高。有些慢性疾病也会导致收缩压增高，常见的有慢性肾病和糖尿病，慢性肾病由于水分和钠盐不能及时排出，水钠潴留会导致收缩压升高。糖尿病由于微管病变和脂肪代谢紊乱，也会出现收缩压升高，可以选择美托洛尔等β受体阻滞剂，卡托普利等血管紧张素转换酶抑制剂，缬沙坦等血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，硝苯地平等钙离子拮抗剂，以及利尿剂。平时还要清淡饮食，食盐每天食用量不要超过6克。对于继发性收缩压升高，还要控制原发病进一步恶化，否则都会影响治疗效果。
预防高血压喝路丁茶

Answer 2

血压高，也可以称之为高血压，主要分为原发性高血压和继发性高血压两种主要的类型，二者的原因是不同的。
原发性高血压病最为常见，临床上绝大多数的高血压患者，都属于该类型，它是由于多种因素综合作用下的结果，很难用某一种确切的原因来解释。具体来说，与遗传、体质、饮食、后天环境等多种因素都有一定的关系。
而继发性高血压病则继发于某一种确切的疾病基础上，高血压只是某一种疾病的临床表现之一。对于原发性高血压的防治，主要是严格的控制饮食和体重，保持心情舒畅，戒烟戒酒，增加运动量。

Answer 3

原发性高血压原因尚不明确，通常与生活方式、饮食习惯有关，如盐摄入量较多、饮食过于油腻、社会压力较大、生活不规律、饮食不规律、吸烟、饮酒等，有家族史的人群患高血

Answer 4

高血压的预防措施要坚持适度锻炼，可以选择户外散步，打太极拳，爬山等；养成合理的饮食习惯，需低盐，低脂，优质蛋白质，不要大鱼大肉；定期检测血压。
意见建议：高血压患者要注意休息，尽量避免情绪过于激动，不要老是生气，可以适当的补充一些含维生素比较多的食物，比如说青菜、芹菜等。