Question

人很瘦，能练出腹肌吗？

身高一八零，体重110，可以练出腹肌吗？

Answer 1

一般来说能够练出腹肌，但是健身前肯定是需要先补充营养进行一定程度的增脂。

Answer 2

人很瘦是更好可以练出腹肌的，因为人瘦骨架都看得到，多练练就出来了，然后把自己的体重增上去，让别人看起来壮一点。

Answer 3

人很瘦，当然也能够练出腹肌，腹肌就是腹部的肌肉，每个人都有，只不过肥胖的人被脂肪遮住而已，所以瘦的人只要锻炼得一腹部肌肉庞大，就会更容易显现出来

Answer 4

是可以的，只要下决心每天做体育运动就可以了

Answer 5

人很瘦能练出腹肌吗？通常判断肥胖的标准是体脂，体脂的多少会影响腹部肌肉的运动效果。瘦人的体脂率通常相对较低。只要锻炼腹部肌肉，就可以通过将体脂率降低到一定的标准来训练腹部肌肉。与肥胖者相比，腹部肌肉的训练速度更快。腹部肌肉形成的时间因人而异。体脂比例因人而异，体脂水平影响腹部肌肉的程度。