真的想变瘦啊,被人说胖真的很难过,该怎么办?
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那你就减肥呗!减肥要有毅力,要持之以恒,自己定下减肥目标,就要每天坚持,不能受到美食的诱惑而前功尽弃,坚持长久才能事半功倍。
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你好,如果你真的想变瘦,我个人觉得应该多进行一些锻炼,比如跑步,打球,跳舞,尽量使自己多出汗,如果你一直坚持,相信你一定会瘦下来的。
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一般来说如果想变瘦的话,那么说起来是很简单的,就是6个字管住嘴迈开腿,也就是说一定要控制饮食,然后科学锻炼,适当运动,这样就能够把体重控制在正常范围内。
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2021-08-25 · 知道合伙人母婴行家
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想瘦就要管住嘴,迈开腿,这不是别人说了就管用的,而是要自己行动起来,忍住少吃东西。
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想变瘦不是你想变就变的,被人说胖你就在意难过了说明你内心还不够强大。第一想变瘦要付出行动才能见效果,如果不是很胖就不要在意这些细节了,太瘦了你可能又被人说天天吃面条的呀。
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