硬板床仰卧睡觉的时候,腰那里脊椎应该贴床板吗,我就贴不住,这样起床时候腰好酸,如果侧卧就没这个问题
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睡觉的正确姿势是向右侧睡,所谓的“睡如弓“吗!好处是保护心脏。建议你还是向右侧睡吧。
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腰不好还是谁硬板床吧 左侧睡压迫心脏 右侧睡压迫肺 来年跟着取其轻 所以医生建议右侧睡
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睡地下时我也不确定有没有贴住,但不会酸,你放松点睡看看,侧卧的话别左卧。
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