孩子不愿意吃饭的原因是什么
柠檬经常听到一些父母对于孩子吃饭时的抱怨，在孩子长大一点的时候，就开始不愿意好好吃饭，每每到饭点都成为了许多家长的一大难题，让孩子吃饭不好好吃，也不坐好，要嘛跑来跑去要嘛一直玩，就算家长去喂孩子，还是很难去乖乖配合你，为什么会出现这样的情况呢？那么接下来就跟着柠檬一起了解孩子吃饭不乖的原因吧。
第一，父母的反应是影响孩子吃饭的原因之一。
有些父母是哄爱型，在面对孩子不想吃饭或者挑食的时候，会十分心疼地哄着孩子，比如“宝宝，你把这一口吃完，妈妈就带你去买玩具”“你把这根青菜吃了，今天就可以多玩一会游戏”。这种方式反而会强化孩子吃饭不乖的行为，可能一开始孩子只是偶尔的吃饭捣蛋一下，但是后来他发现，如果他不好好吃饭的话，爸爸妈妈就会各种哄着他，给他好玩的，于是他便经常的开始不愿意吃饭，目的是为了获得父母的关注和奖励。还有一种父母是严肃对待型，在孩子不想吃饭的时候，就训斥孩子，甚至是打骂孩子，营造了一个紧张的就餐气氛，让孩子形成了不良的条件反射，一到吃饭的时候就不想吃饭，紧张担心，畏惧吃饭。父母的焦虑和逼迫都会影响孩子的食欲，使得孩子在心理上对饮食产生厌恶的情绪，进而导致了厌食的发生。
第二，饭菜的原因。
很多时候不是孩子不想吃饭，而是做出来的饭菜孩子不喜欢，孩子十分注重食物外观和漂亮的颜色，菜肴要熟烂，松软、易嚼、不油腻；而家里的饭菜通常没有把小孩的因素考虑进去，让孩子和大人吃一样的饭菜，这可能会让孩子抱怨“这饭太干了，这青菜太长了，这肉太硬了。”因此他们吃几口就不想吃了。还有些妈妈往往会多做孩子喜欢吃的的东西，孩子不喜欢的就不做，这样就会导致孩子被动地爱吃哪些食物不爱吃哪些食物，时间长了，便养成了孩子厌食、挑食的坏习惯。
第三，孩子容易把零食当作主食。
如果家里储备太多零食，孩子每时每刻都在吃符合自己胃口的零食，到了吃饭的时间，那么孩子自然就吃不下饭了，久而久之，还可能会造成营养不良。经常吃冷饮、甜食和饮料也是导致孩子厌食的一个主要原因。冷饮又甜又冰，孩子脾胃薄弱，吃太多会不易消化，降低食欲，有时还会导致腹痛、腹泻，引发厌食等；而甜食和饮料不仅会让孩子摄入过多的卡路里，同时也会大大影响食欲，吃饭的时候自然也就没有胃口了。
那么了解了原因之后，我们该怎么做才能让孩子乖乖把饭吃完呢？柠檬整理了以下的几个小技巧。
首先，家长要正确的对待孩子吃饭不乖的现象。不要过度的给予奖励的方式来鼓励孩子吃饭，应该让孩子把吃饭当成一件平常事，而不是一种可以用来获得好处的手段。也不要去凶孩子，而应该去引导孩子。
其次，减少孩子正餐之外的食物。不要让孩子吃太多零食。孩子容易饿，所以会在非正餐的时间吃一些小零食，这个时候注意不能过量，孩子如果吃太多零食很可能会造成不吃饭的坏习惯。
最后，适当促进孩子的食欲。孩子不饿的话当然吃不下饭，如果父母此时一味强迫孩子进食，反而会造成相反的效果。父母可以在饭前试着促进孩子的食欲，比如让孩子做做游戏，做做运动，等到他肚子真的饿了，自然不会抗拒吃饭。
是不愿意吃饭的原因是什么？主要的原因是孩子的胃口不好和孩子的性格和口味也有很大的关系，所以说平时应该多多的注意了解一下孩子喜欢吃什么样的食物和什么样的口味最好让孩子综合各种食物都吃不挑食，这样将来对身体和成长有很大的好处，如果说孩子不喜欢吃的东西，可以想办法把这些东西做的口味更好一些，让孩子试着去尝一下，慢慢的就会习惯，因为很多孩子天生就是不喜欢一些食物的，这样你可以给孩子讲解这些食物的好处，孩子们你喜欢的。
