Question

医生说老人家得了脑梗了，脑动脉硬化吃什么好呢

Answer 1

（1）多吃素菜少饮酒：素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，另一方面可诱发中风。
（2）常用植物油少吃动物脂肪：植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低；而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。
（3）饮食清淡不过饱：饮食以清淡为宜，因为嗜咸饮食，钠会进入血管壁，使其增厚，血压增高。进食量应适当，不宜过饱，否则身体过胖加重心脏负担。
（4）蛋白海味不能少：饮食中缺乏蛋白质，同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，以供应身体必需氨基酸，饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公认为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低胆固醇，防止动脉硬化之功效。

Answer 2

得脑梗的老年人食物上可以吃低盐低脂的食物，同时建议吃新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜、水果里含有丰富的叶酸以及维生素B12，有助于降血清同型半胱氨酸，同时也建议少吃油腻的东西，以免引起血脂增高，影响血流速度减慢。
对于得了脑梗的老年人在药品上，建议平时可以口服抗血小板聚集的阿司匹林或者硫酸氢氯吡格雷，启动脑血管的二级预防。如果病人平时有脑部血管缺血的症状，可以间断的口服活血化瘀、改善循环的药物，临床上常用的有银杏叶制剂比如银杏酮酯滴丸以及活血化瘀、通络的中成药，常用的有复方地龙胶囊、蛭蛇通络胶囊、复方血栓通软胶囊等，可以根据病人的一般情况选择口服。得了脑梗的老年人平时也建议多吃芹菜、洋葱，这类食物能够抗氧化，能够延缓血管的动脉硬化。