Question

燕窝怎么吃可以？

Answer 1

干燕窝吃法：
1、泡发：不同种类的燕窝泡发时间也不相同，燕盏泡发时间约为3.5-4小时，燕条大约需要泡发2-3小时，燕角需要泡发8-12小时，用手碰摸燕角的软硬度，感觉可以手撕即可。泡发时间不要超过12个小时，否则营养将会损失。
2、炖煮：用纯净水或凉白开，加水到刚好没过燕窝的位置，如果喜欢清爽口感的话可以加水至高出燕窝1cm，隔水炖煮，一般燕盏、燕条炖煮30分钟左右，燕角需要40分钟左右
3、搭配：燕窝需要清炖，炖煮完成后再加入其他食材，牛奶、蜂蜜、冰糖、椰浆、水果等，但注意不要加入酸性的食材
鲜炖燕窝吃法：开盖即食，或用热水温热后食用即可

Answer 2

将干燕窝泡发、挑毛、炖煮后就可以吃，能够美容养颜、缓解疲劳，但是一次性不能吃太多。其实非常简单，只需要将干燕窝泡发、挑毛、炖煮就可以吃了，适当的吃燕窝是有好处的，能够起到美容养颜、缓解疲劳的作用，对于人体的健康有非常多的好处。平常生活当中一定要注意，不能一次性吃太多的燕窝，吃燕窝讲究的是少量而多次，吃燕窝之前，一定要做好充分的清洗工作，也可以在燕窝当中，加入适量的玫瑰花或者是桂花等等。服用燕窝期间要少吃辛辣、油腻的食物，因为燕窝当中含有较多蛋白质，所以也要尽量少吃一些酸性的东西。燕窝在吃的时候，量一定要控制好，每一次千万不可以吃太多。

Answer 3

直接吃，泡牛奶吃，加蜂蜜吃

Answer 4

隔水炖 或者直接蒸

Answer 5

泡发后炖补