大小胸应该怎么调整？
大小胸的的类别
根据大小胸形成的原因可分为先天性大小胸和后天性大小胸
先天大小胸
通常是由于生理原因导致的，即两侧乳房对体内雌激素、孕激素应激的敏感程度不同，一侧乳房发育更明显而成的大小胸。
后天大小胸
1、病理性：
一些后天疾病如乳腺炎、乳腺增生、胸部肿瘤等病理原因引起两侧胸部不对称，这种情况下的大小胸首先需要积极治疗相关疾病。
2、非病理性：
穿戴不合适的内衣及内衣穿戴方法不合适、不好的睡眠习惯和睡眠姿势、哺乳期对胸部的保护不够、不良的体态等原因造成的胸部变形情况。
成年女性两侧乳房相差1个杯之内，都是属比较正常范围，不用太紧张。如果两侧乳房大小相差悬殊，左右相差两个杯及以上，就是比较严重的情况。
大小胸的判断可以通过目测进行，也可以参考左/右胸横围数据。
tips：
横围：单侧乳房从外侧轮廓开始，途径乳头至内侧轮廓为止的长度。
如果存在胸部轮廓不清晰的情况，在测量时可以轻压乳房，让轮廓明显一点后再测量。
后天非病理性大小胸形成原因
1、穿戴容量过小/罩杯过浅的文胸。
长期穿戴罩杯容量过小/罩杯过浅的文胸，乳房受到挤压，导致脂肪生长不平衡，造成两侧胸部变形（副乳/腋凹/断层/上半球皮肤拉伸/乳量下移/胸位下移/下垂）程度不一致，从而形成大小胸。
2、文胸穿戴方法有误。
穿戴文胸后鸡心不正/肩带松紧不一致/罩杯歪斜，两侧乳房受力不均衡，导致两侧脂肪生长不平衡，造成大小胸。
3、睡眠习惯和睡眠姿势不良。
有些女生从小习惯向一侧趴睡或平向趴睡，导致胸部两侧长期遭受不同力量的压迫，在青春发育期可以导致两侧胸部发育不一致，可能会造成永久性的大小胸。而在成年后这种长期压迫会导致脂肪的位移，可能会造成非永久性的大小胸。
4、怀孕和哺乳期激素影响及保护不当。
怀孕和哺乳期受激素影响乳房增大，不穿内衣或内衣承托包容性不够，可能造成大小胸或大小胸加重；在哺乳期间保护不当出现乳腺炎症或者乳腺管堵塞等造成大小胸；习惯性单侧哺乳也会造成大小胸。
5、不良的体态。
比如驼背，脊柱侧弯等造成的大小胸。
大小胸改善的方法
1、先天大小胸改善方案
在青春期少女的大小胸多为暂时性的，大多数人成年后两侧乳量会逐渐趋向于大小一致。如果先天大小胸成年后依然左右乳量大小严重不一致，恢复难度很大，只能通过手术矫正。
2、后天大小胸改善方案
① 根据自己的胸型选择适合自己尺码的内衣。
按胸型选择内衣，大底盘小隆起的胸型选择大钢圈浅杯，小
