Question

好晕好晕，睡多了？

Answer 1

如果患者睡多了，发生头晕的症状，很有可能是因为脑供血不足，颈椎病，脑血管狭窄，脑梗塞等等原因。另外，生理性原因也有可能导致这种症状的发生，比如深睡眠时间过短，因为人类的睡眠可以分为浅睡眠和深睡眠，起主导作用的是深睡眠。

病情建议：建议患者养成良好的作息规律，早睡早起，不要熬夜。另外，建议患者在饮食方面要注意多吃一些清淡食物，不吃辛辣刺激油腻食品。人在睡觉的时候,人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官,而大脑在休息,血液就比较少.比如人们在中午吃完饭后会感觉到头晕,比较倦,就是因为这时候人体的大部分血液流到胃肠道等消化器官去了.你说睡觉时间太长,反而感到头晕晕的,也就是这个原因,人体长时间睡觉,大脑就会长时间的血液比较少,也就会相对却氧,也就会感到头晕了.当然也跟你睡觉的环境有关系,比如空气是否流通,环境是否安静,睡眠质量好不好都有关系.什么事情都有个度,一般人睡眠时间8小时左右就可以了,并不是越多越好,这也许也是辩证法的体现吧.