Question

你打坐吗，入定后是怎样的感觉？

Answer 1

打坐冥想过，似醒非醒。有画面出现，很清晰。像真实的一样，在那个情景里面并不是现在的自己，感觉那个男的就是我，可我很疑惑，我不是长这样啊，很神奇。冥想进入的“空间”里时间相对过得快些，里面发生了很多事情，感觉过了好久，可当回过神来发现才过了十来分钟。那种感觉很奇妙，没有烦恼忧愁，没事了可以试试！

我有个钓友，偶然和他聊起，他也时常打坐冥想。据说第六感很强，几次死里逃生，看透了一些事。如今停了一切生意，就是养花种草，钓钓鱼（他装备很齐全，唯独没鱼护，钓到了就丢河里）总之听着是很佛系的一人！偶尔遇到聊聊，给人感觉高深莫测。总想跟他讨教一下冥想的要点之类的心得，每次都被太极了。

年轻时打坐入定过一次，暖洋洋的像泡在温泉中很享受，早晨被人叫醒，竟是一夜，感觉就一小会儿，那种感觉就是很享受舒服。

有一段时间，我因为身体状况不太好，总是头疼耳鸣，还起疹子，鼻炎发作等，总之就是亚 健康 状态，为了改善身体状况，我开始练习瑜伽，其中也包括打坐。

我打坐只是初级阶段，不会双盘，就一般人都能做到的盘腿坐而已。时间从开始的5分钟慢慢增加到了现在的30分钟左右。

一开始的时候，感觉双腿僵硬，后背酸困，总是无法静心。后来慢慢可以把注意力集中在呼吸和对身体的感觉上，后背可以挺直了，酸困感慢慢减轻，双腿也开始变得松弛。感觉好的时候，能明显感到身体一段段从腿部往上放松，然后会有身体里气体充盈的感觉，会觉得如坐舟中，有一点身体变轻了，要向上漂的意思。整个过程自我感觉意识更加清醒，但至今不知道入定是什么感觉。打坐结束后会感觉神清气爽，就像好好睡了一觉似的。

我打坐单纯是为了强身健体，也不想追求开悟，入定之类的。只是自己的一点感受，跟大家分享一下。

不同门派，入定后出现的状态也是不一样的。有一点可以肯定，在常规思维上，觉得是不可能出现的状态，但却实实在在的出现了。

不同入定的深度，状态也是不一样的。我体验过一种，就是胳膊会感觉消失不见，那种感觉，非常玄妙，我只达到这个深度，由于水平有限，再深没达到过，最深的，会全身消失不见，只有意识存在，没有体验过的人，很难想象那是什么样的感觉。

超常的体验，会让你真正觉得原来打坐修行原来是真的。感觉胳膊消失不见，但你去移动下胳膊，瞬间胳膊的感觉又回来了。非常不可思议的体验，这也就是为什么各种信仰能持续的几千年不灭的原因吧，还是有真东西在的。

呼吸消失，身体消失。会看到很多场景，听到一些声音。不同的人体验到的会不一样。当然，不管看到、听到什么都不必太在意。下坐后一定要按摩双腿，活动双腿，否则会留下后遗症的。

我打坐以经两年多了快三年了，也没有神么起色，双盘会坐三十，到四十分钟，时间在长脚就麻木了，也入不了定，如果入静知后也容易看到跟做梦一样的场景。

虚室生白……阳举……而后静……后来没时间，太穷了……就没正儿八经打坐了……

入定躺着也可以。

打坐的真义是：打掉妄想，坐掉烦恼。盘坐只是实现打坐的助缘。手指望月而不是望手指。

入定后还有感觉就是还没有入定。

开悟后的修行才叫打坐，因此动静中的打坐才是禅定。

双盘，打坐一小时。刚过腿关，没有入过定，妄想多，但是身体时常有气感，像脉搏太，带有胀感，有时，发热，发痒，发凉。

不求别的， 健康 就好，