Question

经常吃油炸食品对身体不好吗？你怎么看？





Answer 1

油炸食品既美味又方便，因此受到人们的高度赞扬。通过油作为热交换媒介，食物变得芳香四溢。加上各种腌制的调料，食物本身就失去了原有的味道。油炸食品时间长了容易发黑，产生致癌物，对人体健康非常有害。此外，它还含有大量反式脂肪酸，进入人体后通过代谢和转化干扰人体的正常代谢，造成不良影响。

油炸食品中还含有大量的铝，长期摄入后在人体中积累，造成钙化组织的影响，不利于骨骼的发育，容易导致骨质疏松、软骨病等。高温油炸后，烧焦的食物会产生很多有害的化学物质，很多油炸食品中会加入明矾，对人体危害很大。油炸食品会刺激胃肠道粘膜，诱发胆汁痉挛。油的反复高温加热可以使部分脂肪分解为甘油和脂肪酸，然后失去水分，产生强烈刺激性的丙烯醛、低分子碳氢化合物和一些胶体聚合物。

这些分解产物还可以刺激胃肠道粘膜，诱发胆汁痉挛。因此，油不能用来反复加热食物。特别是患有胃肠道疾病、肝病、胆囊炎和胆结石的人应少吃油炸食品。常见的油炸食品有油条、炸鸡、炸糕等，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、镁等营养成分。适度食用可以补充人体所需的各种营养物质。但是，油炸食品不易消化，而且可能有一些添加剂。长期大量食用可能引起胃肠道不适，影响人体健康。

以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

Answer 2

是的，对身体特别不好，如果在生活中经常吃油炸食品的话，那么就会让一个人变得很胖，会出现肥胖症，也会有很多脂肪会加快肌肤老化。

Answer 3

经常吃油炸食品，可能会导致身体肥胖甚至有可能会导致血压升高，对身体危害极大；我认为对于油炸食品我们应该少吃或者不吃。

Answer 4

油炸食品对身体的伤害是很大的，经常吃油炸食品会导致身体内的血脂上升。这种饮食会导致年轻的身体出现问题。