Question

159cm女生的标准体重是多少

Answer 1

身高159CM的女生的标准体重为54kg。

身高在165厘米以下者，标准体重（kg）=身高（cm）-105，则身高159CM的女生的标准体重为54kg。

针对亚洲人的，日本京都大学桂教授，在布洛克公式的基础上进行了调整，标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9，则159CM的女生的标准体重为53.1kg。

建议

标准体重可以反映一个人的健康状况，过胖和过瘦都是不健康的，且没有健美感。计算标准体重的方法有好几种，例如BMI指数、世界卫生组织计算方法、不同年龄计算方法、布洛克公式等。

建议人们多关注自身的体重，要保持标准体重，平时要多注意饮食，改善不良的饮食习惯，少吃高脂肪食物，例如油炸食品。适量运动可以促进身体的新陈代谢，促进脂肪分解消耗。