怎么充实自己的生活
工作了，每天就是 “三点一线”式生活，逐渐成为一名宅男宅女，不仅影响自己的身心健康也影响自己的社交能力（说的不好听点就是后期的婚姻大事会受到很大的影响）。我们不能在这样了，我们要充实自己、完善自己，这样才能使自己更出色，让自己更有魅力（吼吼）。
1、远行、旅游
在喧嚣的大城市呆久了会心生厌烦，对所以的事情都会产生一种莫名的烦躁之心，思绪无法厘清的时候也会多出许多莫名的感伤来，整的自己日渐萧条还易怒。加班后遗症、活动后遗症、大事记后遗症等等，总之在一件比较重要的事情发生后，总会大病一场，在压力极大的情况下突然释放压力，就会生病，这本身就是一张病，得治，自己精神压力过大，需要协调，远行旅游是不错的选择！出去爬爬山，看看景，呼吸下清新空气，心情都变化了，人当然也健康了。
2、读书
书籍永远都是人类的朋友，看书可以陶冶情操，看书可以增长知识与见闻。虽然社会在不断得更替进步也无法更改一些实事，那就是书籍确实可以充实我们自己的大脑，可以平和我们的心态，所以无聊的时候我是喜欢读读书的。
3、健身
身体是革命的本钱，没事做就锻炼下身体吧，反正也不吃亏。当人家一说你又年轻又有朝气的时候，自己是多么骄傲啊。那么我们就算是奔着让自己看起来年轻的劲头也应该好好健身了，健身不仅有益于身心也可以充实自己枯燥的生活！
4、要有一个爱好
工作有时候很无聊乏味，而且还时刻充满压力。闲下来的时候就应该有个爱好，无论这个爱好是什么，做饭、唱歌、弹琴还是跳舞，总之有一个爱好人才有情趣。
随着时代的发展，社会的进步，我们的生活步伐越来越快，但是我们内心却不免感受到总少点什么，那么怎么充实我们的生活呢
阅读书籍
书是人类的精神食粮，书中自有黄金屋，在书中我们可以探索内心不曾到过的地方，很不错的方法。
旅行
旅行不失为最为有效的减压方法，通过旅行我们与大自然亲密接触，感受内心宁静，被大自然陶冶，应该是最好的吧。
学习一项自己喜欢的东西
兴趣是最好的老是，当你深入学习自己比较感兴趣的领域时，你会发现仿佛世界就是静止的，会特别喜欢那种感觉的。
健身
身体是革命的本钱，身体好了，内心才会好，通过健身可以延年益寿，提高生活质量。
多交朋友
人活在世上离不开朋友，通常与朋友聊天，我们的知识面不知不觉会渐渐变得广起来。
最重要的一点个人认为是冥想，想是充实自己内心的最大源泉。
生活是多姿多彩的，除了工作以外，一定要学会生活，给我各种方法来充实自己，让自己的生活越过越好，越过越有意义，不要让生活成为你的负担。生活充实了，整个人的精神状态就会非常好，会更加积极地面对生活，会形成一种良性循环。
一、不断学习，提升自己
要充实自己的生活，首先要学会自主学习，不断给自己充电，更新自己大脑里的知识储备，让自己的思想随时与世界接轨，通过学习来提升自己的技能和工作能力。比起每天打游戏，刷各种电视剧，学习会让你感到更充实。痛痛快快的游戏过后，你会发现内心中依然空虚，甚至还会有内疚感，或者因为自己浪费了大好时光而自责。所以好好利用时间去学习，能让你的内心变得很踏实，能感觉到自己在进步，给你带来希望。
二、拓展兴趣爱好
生活必须要有一两项兴趣爱好，通过它们来放松自己的身心，愉悦自己。音乐、画画、舞蹈、文学等等，用心去发现你内心真正喜欢的东西，多花时间和精力去培养，让自己一点一点的进步，当看到自己的作品展现在眼前时，那种快乐和成就感是其他任何东西都比不上的。而且，用心培养一项爱好让你的心安静下来，可以让你用另一种角度来看待这个世界，获得更多启发。
三、多参加社交活动
不要把大好的时光浪费在屋里，多出去走走，多参加一些社交活动。我说的社交活动并不是指公司同事之间的酒肉饭局，而是通过网络加入各种活动组织，积极参与组织的活动，去认识不同领域的人，拓展自己的朋友圈，通过各种社交活动来锻炼自己的沟通能力，提高自己的沟通技巧。当然，如果能顺便找个女朋友或者男朋友，那就最好了。
四、坚持健身
身体是革命的本钱，无论工作、学习还是生活，都要有一个良好的身体。每天一定要抽出时间去健身，养成锻炼身体的好习惯，这样你才能精力充沛的去工作，生活和学习。而且运动也能让你容光焕发，时刻保持良好的状态，即使偶尔加班加点，也能轻松应对。
三字开头的年龄，一路上风风火火、急急匆匆，没有淡然的面孔，没有平和的心态，没有健康的体魄，忘了从那天开始，自己决定改变自己，修身养性，远离暴力、惊悚、恐怖的东西，接近一切积极温暖的事物，读散文、看动画、看美剧，喝茶、听戏曲、听舒缓的音乐，做一个温暖的人，不急、不躁，以平和的心态面对所有的一切！
先从做饭开始，民以食为天
只有吃饱了，才会有种被治愈的感觉。如《孤独的美食家》，吃能带来满足和快乐。每次倾听自己的内心和胃在呼喊，自己的身体需要什么食物。不过最好动手自己做，在自己动手的同时，情感很容易被调动起来。
运动能带来快乐，能改善体型
以前一直不理解为什么那么多人热爱跑步，但真正自己也爱上跑步的时候，才理解到它所给我带来的快乐。跑步、运动这些活动，能拉伸你的线条，甚至能增加勇气和韧性，让你有种永不放弃的韧劲儿。而且形象的一些改变，会让自己更自信。
周末和朋友聚餐，让自己更受欢迎
多利用周末时间和朋友多接触接触，不要总是一个人待着。长时间一个人会变得比较孤僻，多跟见见朋友，多跟朋友待在一起，彼此交流观点的同时也会让友谊更加深厚。也会让你变得更加受欢迎。
找一些爱好，让自己不孤单
适当的找一些爱好，如果你喜欢茶花、音乐，可以利用周末的时间去学习这些事情，会增加你的人格魅力，也会让你多一些爱好。生活更加充实
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；
11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；
12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；
13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；
14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；
15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；
16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飞扬的蒲公英！!
