初中学霸的作息时间表曝光 无数家长点赞!

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慧圆教育
2022-06-15 · TA获得超过5035个赞
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学霸的作息时间表

6:00-7:30

一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,安排记忆类功课复习,会起到比较好的效果。

7:30-8:00

早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。

8:00-9:00

实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9:00-11:00

这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!

11:00-12:00

接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。

12:00-13:00

午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的

休息。

13:00-14:00

建议稍作修整,进行半小时左右的午睡。

15:00-16:00

这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16:00-18:00

这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19:00左右

晚饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态以应对新一天的学习任务。

学霸会换个方式看例题

那些看课本和课本例题一看就懂,一做题就懵的学生一定要看这条!

不少同学看书和看例题,往往看一下就过去了,因为看时往往觉得什么都懂,其实自己并没有理解透彻。所以,在看例题时,把解答盖住,自己去做,做完或做不出时再去看,这时要想一想,自己做的哪里与解答不同,哪里没想到,该注意什么,哪一种方法更好,还有没有另外的解法。

经过上面的训练,自己的思维空间扩展了,看问题也全面了。如果把题目的来源搞清了,在题后加上几个批注,说明此题的“题眼”及巧妙之处,收益将更大。

分析试卷总结经验

每次考试结束试卷发下来,要认真分析得失,总结经验教训。特别是将试卷中出现的错误进行分类。

①遗憾之错:就是分明会做,反而做错了的题

②似非之错:记忆得不准确,理解得不够透彻,应用得不够自如;回答不严密、不完整等等

③无为之错:由于不会答错了或猜的,或者根本没有答,这是无思路、不理解,更谈不上应用的问题

原因找到后就消除遗憾、弄懂似非、力争有为,切实解决“会而不对、对而不全”的老大难问题。

以上就是我为大家总结的初中 学霸 的作息时间表,仅供参考,希望对大家有所帮助。

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