进入高三家长该注意什么
学生高考的成绩与外部环境的影响不无关系。而对高考生影响的外部因素莫过于家庭的环境。家长应该充当为学生排忧解难、做好后勤保障的角色，下面给大家分享一些关于进入高三家长该注意什么，希望对大家有所帮助。
进入高三家长该注意什么
一忌如临大敌。进入高三后，家长身上表现出的“考试焦虑症”，不仅会直接感染学生，而且会使家长自己失去冷静。所以家长们必须首先保证自己情绪的稳定，注意用自己的积极乐观去冲淡孩子心中的紧张不安。
二忌唠叨不休。不要整天把高考挂在嘴边，更不要用“要为父母争口气”等言语刺激孩子。过分的叮嘱只会对孩子的生理和心理造成不良影响，家长不要过多地干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的复习环境。
三忌照管过度。过分的关照会给孩子更大的压力，对学生精神上的关心和物质上的关照都要适度。
四忌期望过高。要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期。家长要做孩子制定高考目标的指导者。
五忌盲目攀比。不要对孩子说其他学生学习如何好如何勤奋的言语，这样反而会增加孩子的逆反心理，而要多进行纵向的比较，努力发现孩子每时每刻的进步，同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷，以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。
六忌反差太大。家庭环境或氛围的改变不宜过大，衣食住行都保持原样未尝不可，可以让孩子适当地看看电视、听听音乐或逛逛街。
七忌威逼利诱。不要用一些奖赏来调动孩子的积极性，这不仅不能起到激励作用，反而可能导致孩子心理失衡。
八忌家教无度。不要不惜血本请名师做家教、开小灶，这样不仅挤占了孩子自由消化复习内容的时间，而且有揠苗助长之嫌。
家长要做好的三件事
1、首先，要在心理上为孩子疏导压力。进入紧张的高考复习状态和参加大大小小的考试、排名，孩子会存在不同程度的心理压力，情绪上也难免有波动。家长要和孩子多相处、多聊天、多沟通，让孩子把心里的苦恼和困惑说出来，为孩子疏导压力。家长要尽量保持心态平和，控制好自己的情绪，和孩子一起克服“高考综合症”。
家庭或工作中有了矛盾也要冷静处理，不要因自己的负面情绪影响孩子，加重孩子的心理负担。但也没必要对孩子过分关心，要创造自然、愉悦、温馨的家庭氛围。家长总体上应少指责、少唠叨，要多理解、多信任、多肯定，用积极乐观的情绪和情感去鼓励孩子、温暖孩子，帮孩子树立信心，让孩子在碰到困难和挫折时，敢于面对、迎难而上。
2、其次，学习上要多为孩子加油鼓劲儿!家长可结合孩子平时的学习成绩，和孩子一起制定目标，要给孩子一定压力，不应过度期望。对模拟考试的成绩和排名要有正确的认识，不盲目攀比，不要总用“别人家的孩子”来刺激自己的孩子;更不能因为成绩没考好，就看不起孩子。家长要接纳孩子的现实表现。孩子只有在自然、专注的状态下，才能有好的学习效果。
孩子的学习遇到问题，家长要心平气和地与孩子共同找原因、想办法，要看到孩子的进步，要为孩子多打气、多鼓励。督促孩子完成学校规定的学习任务，跟上复习进度。至于课余时间是否参加辅导班，应听取孩子的意见。高三的复习日程一般都比较满，辅导班的复习进度和学校的复习进度也不完全一致，如果处理不好，不但起不到提高成绩的效果，反而会加重孩子的心理负担。
高考复习自主性强，需要充分发挥孩子的主动性，家长可结合具体的科目，帮助孩子进一步优化 学习 方法 ，提高孩子的知识领悟力和应试能力，让孩子及早形成一套符合自己作息规律的高效学习方法。对孩子无节制上网、玩游戏等不良行为，要及早发现，找出原因，对症下药，把孩子的精力拉回到学习上。
3、第三，在生活上做好保障。高三繁重的学习任务对孩子的体力消耗较大，持续用脑容易导致大脑疲劳，家长要适时为孩子增加营养，保证蛋白质和维生素的充分摄入，做到均衡饮食。 体育运动 不仅能预防疾病，使人保持好的体力，也能缓解疲劳和情绪，家长要鼓励孩子适度参加体育锻炼，也可以和孩子一起锻炼，每周有固定的锻炼时间。家长要帮助孩子调节好“生物钟”，保证充足睡眠，提高学习效率。
不少家长盲目督促孩子熬夜苦读、牺牲睡眠时间打疲劳战，这并不可取。为节省孩子的时间，家长可提前通过相关网站、报刊等工具关注、搜集高校专业介绍、招生计划、录取 分数线 等高考信息，为孩子将来填报志愿时作参考。高三期间，家长还应与老师多沟通，积极参加家长会，及时处理孩子学习生活中碰到的问题。
另外，家长有时间可阅读一些心理学、 教育 学等方面的书籍，借鉴其他家长教育孩子的 经验 ，多了解一些高三课程及高考方面的知识，提升自己和孩子交流的能力，从而能够对孩子的学习和生活提出真正有建设性的意见，免得让孩子认为家长添乱、瞎指挥。
孩子临考前最怕的10句话
1.“加油!爸爸妈妈等你成功归来!”
心理专家分析：其实，孩子都想考出好成绩，可高考是一种能力考试，如果家长不切实际地乱嘱咐，反倒让孩子心里更没有底气。
2.“祝你成功!”
心理专家分析：与其祝愿成功还不如换成“注意安全”、“一路小心”等关心考生安全的话语，因为这样一句话传达的信息是“爸爸妈妈关心我，而不只关心我的成绩”。
3.“记住你的目标，成败在此一举!”
心理专家分析：有些家长喜欢给孩子定目标。而且往往把高考看得过于重要，过分强调高考在人生中的作用，认为孩子如果考不上，或者考不到一个好的高校，会直接影响到今后的前途。
4.“我们家孩子模拟考成绩回回棒，老师都说这成绩考清华北大没有问题!”
心理专家分析：模考毕竟不是真枪实弹的考场，提醒家长，千万不要给孩子不切实际的高期望值，这样无形中给孩子增加了压力，到时候很有可能直接影响到孩子的正常发挥。
5.“把题看仔细，认真答题，千万不要有任何大的疏漏，争取多拿分。”
心理专家分析：高考前老师已经反复叮咛了，希望考生能多拿一分就多拿一分，这时家长就不要再多说什么了。因为，任何一个考生都不愿意在自己已经掌握了的知识点上丢分。
6.“现在检验你复习好坏的时刻来了，你要好好把握。”
心理专家分析：如今的孩子都知道高考的重要性，大部分考生希望通过自己的努力，能把握住机会，开始人生的下一个旅程。家长说这样的话，多半会让孩子的情绪难以平静。
7.“再坚持一下，好好把试考完，你和爸妈就都解放了。”
心理专家分析：孩子听到这话，就会感觉到自己是家长的负担，好像爸爸妈妈这么辛苦都是自己造成的，如果碰到那些倔强、任性的孩子，可能会顶撞，以至于伤害双方感情，直接影响到孩子考试情绪的稳定。
8.“同样是人，我就不相信我家孩子比人家的差。”
心理专家分析：现实生活中，往往有一些家长喜欢拿孩子来相互攀比，一个正确的心态是，不管人家的孩子如何，只要自己的孩子身心健康，懂得做人的基本道理，父母就应该有所满足。
9.“爸爸妈妈这么辛苦都是为了你，你一定要争气，要有出息。”
心理专家分析：现在的家长为孩子付出很多，他们也希望能得到孩子的回报，但考试前，不要再给孩子施压了。
10.“考不上爸爸妈妈也不会怪你，明年我们再重新复习。”
心理专家分析：很多家长希望用这样的话来给孩子减压，帮他们宽心。其实，大部分考生对这句话非常反感，他们觉得还没有高考就说这话，就是家长对他们能力的一种否定。
心理专家建议，在孩子进考场前，家长可以对他们说：“尽你的能力去考，我相信你能考好!”家长与其追问已经过去的考试结果，不如跟自己的孩子讲讲笑话，聊一些与高考无关的话题，使家庭成为考生紧张情绪的缓冲场所，这对下一门考试的正常发挥尤其重要。
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