Question

孩子非常喜欢吃垃圾食品，导致正餐吃的很少，家长应该怎样进行纠正呢？

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Answer 1

两岁左右孩子已经能够和大人交流与沟通了，假如是再大一点的孩子那就比较好沟通了，父母何不和孩子谈一谈，为什么不爱吃主食，让他自己表现出来，随后家长再有目的性的制订解决方法，例如提升烹饪技术。孩子爱吃零食，要么就是肚子饿了，要么就是看到别人或电视机上，或店铺里有零食，他便也爱吃，他断不容易莫名其妙就会想到吃零食的。

在我们做为家长的真实意识到零食对孩子的危害性之后就要改正孩子的饮食结构，最先做为家长要自己克服心理障碍言传身教，还有就是不必随便买零食给孩子吃包含家中其他的家属。再有就是不要带孩子去零食多的地方去例如大型商场零食专卖店。

大家在饿状态下，都是会很想吃东西，此刻各种各样零食也就成了最美味的诱惑，平常让孩子早饭吃得饱饱的，到中午这一段时间，加一顿新鲜水果，多饮水，孩子肚里饱饱的，针对零食吸引力也就不再变高。孩子有时你与他商量好，那样就会听你的话，一个礼拜可以买几回零食，每一次能买多少，也有依据他日常表现的来好好地和他说清晰针对零食是增多了或是降低了，为他弄一个日常主要表现评分标准，使他更加懂得如何做好自己。

家长要戒除孩子吃零食的好习惯，其实简易，那便是家中从来不买零食，全部家长都需要达成一致，一切零食都别往家里带，那样的话，孩子即便爱吃零食，都没有零食可吃，家中随时可以备上水果，父母不仅在营养成分上。还应当心理上照顾宝宝，因为一个没有一点零食的儿童时代，也许是很可怜、很可悲的儿童时代！父母限定吃零食，但是不要彻底严格限制，必须根据小宝宝的身体素质发育标准，适度的限定就行了。

Answer 2

家长要每天为孩子提供健康的饮食，要让孩子远离这些垃圾的食品。家长可以每天为孩子提供多样化的饮食结构。

Answer 3

那就别买垃圾食品了，规定孩子要吃正餐，不然就饿着。当然也可以让孩子少吃点垃圾食品。

Answer 4

家长不给买不就行了吗，这就是从根源切断孩子吃零食的方式，如果这样孩子也不吃饭，那就饿着，什么都不给他吃，等到孩子饿了自然就会好好吃饭了。